Comunidades

En las COMUNIDADES ÀCCURA queremos que sientas que las acciones están hechas para ti. Actividades, eventos, retos y un sinfín de estímulos acordes a tu personalidad e intereses fitness. Bienvenido a nuestra COMUNIDAD, TU COMUNIDAD.¡Si quieres conocer tu personalidad fitness realiza nuestro test y descubre cual de nuestras comunidades perteneces!

Solos somos fuertes, juntos somos más fuertes.

Comunidad swimming
Comunidad swimming

Nada se logra sin una gran pasión
Comunidad Cycling
Comunidad Cycling

Tú eres el motor de tu bicicleta
comunidad mind
comunidad mind

Controla tu mente para conquistar tu cuerpo
comunidad fitness
comunidad fitness

Sólo tú decides tus límites
Comunidad moving
Comunidad moving

Para que volar si puedes bailar
Comunidad Running
Comunidad Running

Correr no es sólo correr
KIDS
KIDS

Actividades para los más pequeños

Horarios

Horario Tordera 2019

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
07:30 - 08:15	AQUAWOD PISCINA		AQUAWOD PISCINA		AQUAWOD PISCINA
07:30 - 08:20		à-Cycling CYCLING			à-Cycling mixed CYCLING
07:30 - 08:25
09:15 - 10:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20		à-Cycling CYCLING
09:30 - 10:25	BODYBALANCE AADD	BODYCOMBAT AADD	BODYPUMP AADD	Zumba AADD	G.A.P. AADD
09:30 - 10:25			à-Running OUTDOOR		YIN YOGA sala PLUS
10:00 - 10:45	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA
10:00 - 10:55						à-FIT AADD
10:15 - 10:30	ABD FITNESS		ABD FITNESS		ABD FITNESS
10:30 - 11:00		à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS	Ingravity FITNESS
10:30 - 11:20	à-Cycling CYCLING			à-Cycling CYCLING	à-Cycling mixed CYCLING
10:30 - 11:25	Zumba AADD	Stretching AADD		Stretching AADD	BODYCOMBAT AADD
10:30 - 11:25
11:00 - 11:50						à-Cycling CYCLING
11:30 - 12:25	Pilates AADD
13:30 - 13:45
13:30 - 14:00
15:15 - 16:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
15:15 - 16:05			à-Cycling CYCLING		à-Cycling CYCLING
15:15 - 16:10	G.A.P. AADD	à-FIT AADD	Zumba AADD	BODYPUMP AADD
15:15 - 16:10		Hipopresivas PLUS			Zumba AADD
18:15 - 18:30		ABD FITNESS		ABD FITNESS
18:30 - 19:00	à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS
18:30 - 19:20	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING
18:30 - 19:25	aeronens PLUS	aeronens PLUS	Yoga Kids PLUS	aeronens PLUS	aeronens PLUS
18:30 - 19:25	BODYPUMP AADD	G.A.P. AADD	Zumba AADD	G.A.P. AADD
18:30 - 19:25					Yoga Armour PLUS
19:15 - 19:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
19:15 - 20:00			Waterpolo PISCINA		aiguanens PISCINA
19:15 - 20:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
19:30 - 20:00	Stretching PLUS				Ingravity FITNESS
19:30 - 20:20	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING
19:30 - 20:25	Zumba AADD	à-FIT AADD	BODYCOMBAT AADD	Pilates AADD	à-FIT AADD
19:30 - 20:25		Hipopresivas PLUS			Flow Yoga sala PLUS
19:30 - 20:30		à-Running OUTDOOR
20:15 - 20:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
20:30 - 21:20		Cycling Virtual CYCLING		Cycling Virtual CYCLING
20:30 - 21:25	Pilates AADD	G.A.P. AADD		BODYPUMP AADD	BODYBALANCE AADD

Eventos

AQUAWOD CEM

En Cem Tordera os esperamos todos los miércoles a las 7:30h para poneros a prueba dentro del agua ¡Ven a Aquawod y descubre de lo que eres capaz!

PILATES AVANZADO

Si has conseguido que tu mente y tu cuerpo se conecten es que estás preparado para nuestra actividad de Pilates Avanzado.

Consulta el horario de Pilates Avanzado en tu club aquí.

POWER PLATE CEM

Prueba un nuevo entrenamiento, express y dirigido con resultados rápidos y beneficios interminables, desde la combustión de grasas hasta la mejora articular, entrena sobre la Power Plate, la plataforma vibratoria por excelencia (te lo explicamos aquí). Infórmate en la sala de fitness o en recepción y ¡empieza a evolucionar desde ya!

NUTRICIÓN CEM

¿Quieres cambiar tu vida desde dentro? ¿Quieres combinar ejercicio y una dieta equilibrada? En Cem Tordera te damos esa oportunidad. Pregunta en recepción por nuestro servicio de Nutrición y mejora tu calidad de vida desde ahora.

ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA

Queremos que consigas tus objetivos disfrutando del club al completo. Clubs Áccura te ofrece un nuevo programa de bienvenida, Áccura GO! dividido en cinco fases de evolución en las que un técnico te acompañará en tu viaje para que vivas una experiencia única en todos los rincones del club, exprimas nuestras comunidades y que alcances tus metas con nosotros.

Preguntaa nuestros técnicos y lee nuestro artículo si quieres saber un poco más.

PROGRAMACIONES ÀCCURA INGRAVITY

Cuando trabajamos con nuestro propio cuerpo como medio de entrenamiento mejoramos todas nuestras capacidades, y si es en suspensión los resultados pueden ser increíbles.

Descarga aquí la programación de las sesiones de Ingravity.

Àccura Bruc - Cem Tordera

PROGRAMACIONES A-WOD

Cada mes nuestros técnicos diseñan una serie de sesiones a-wod de diferentes intensidades y con diversos objetivos.

Os podéis descargar la programación de vuestro centro en los siguientes enlaces:

Àccura Bruc - Cem Tordera

Y podéis ver una descripción de esta actividad aquí.

Entrenamiento personal

¡Descubre el método evoluciona! Entrenamiento personal exclusivo y adaptado para cada persona y objetivo.

Actualidad

CONSIGUE TUS OBJETIVOS EN 3 MESES

Te proponemos un reto para que cuando empieces a entrenar en Clubs Áccura consigas tus objetivos en solo 3 meses, el reto Áccura Go!.

Who's a beginner?

Más de el 46% de la población se ejercita hoy en día, y la mayoría de ellos lo hace en un gimnasio. ¿Forma parte dle 54% restante? ¿Le gustaría dejar de hacerlo? ¡Esto le interesa!

¡Es la hora de volver!

Os lo hemos dicho muchas veces, pero no desistimos, es la hora de volver. De volver a empezar, volver a entrenar, volver a un estilo de vida saludable, volver a cuidarnos, volver a querernos…

Seas como seas... ¡es la hora de volver!

En nuestros clubs hay personas con habilidades extraordinarias ¿eres tú uno de ellos?

Power Plate, descubre todo lo que puede hacer por ti esta plataforma vibratoria.

En muchas ocasiones el inicio de una rutina de ejercicio viene acompañado por ciertos frenos internos que hacen que acabemos por dejarlo antes de empezar, te explicamos un método que te ayudará a ponerte en marcha poco a poco y con resultados visibles en un menor tiempo.

¡5 tips para afrontar la vuelta a entrenar!

El final del verano llegó y es normal que retomar los hábitos se nos haga cuesta arriba, por ello te dejamos 5 tips con los que seguro la vuelta al gym te resulta mucho más fácil.

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