AQUAWOD CEM

En Cem Tordera os esperamos todos los miércoles a las 7:30h para poneros a prueba dentro del agua ¡Ven a Aquawod y descubre de lo que eres capaz! 

POWER PLATE CEM

Prueba un nuevo entrenamiento, express y dirigido con resultados rápidos y beneficios interminables, desde la combustión de grasas hasta la mejora articular, entrena sobre la Power Plate, la plataforma vibratoria por excelencia (te lo explicamos aquí). Infórmate en la sala de fitness o en recepción y ¡empieza a evolucionar desde ya!

NUTRICIÓN CEM

¿Quieres cambiar tu vida desde dentro? ¿Quieres combinar ejercicio y una dieta equilibrada? En Cem Tordera te damos esa oportunidad. Pregunta en recepción por nuestro servicio de Nutrición y mejora tu calidad de vida desde ahora. 

ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA

Queremos que consigas tus objetivos disfrutando del club al completo.  Clubs Áccura te ofrece un nuevo programa de bienvenida, Áccura GO! dividido en cinco fases de evolución en las que un técnico te acompañará en tu viaje para que vivas una experiencia única en todos los rincones del club, exprimas nuestras comunidades y que alcances tus metas con nosotros.

Preguntaa nuestros técnicos y lee nuestro artículo si quieres saber un poco más. 

PROGRAMACIONES ÀCCURA INGRAVITY

Cuando trabajamos con nuestro propio cuerpo como medio de entrenamiento mejoramos todas nuestras capacidades, y si es en suspensión los resultados pueden ser increíbles. 

Descarga aquí la programación de las sesiones de Ingravity. 

Àccura Bruc - Cem Tordera

PROGRAMACIONES A-WOD

Cada mes nuestros técnicos diseñan una serie de sesiones a-wod de diferentes intensidades y con diversos objetivos. 

Os podéis descargar la programación de vuestro centro en los siguientes enlaces:

Àccura Bruc - Cem Tordera 

Y podéis ver una descripción de esta actividad  aquí. 

Cem Zumba Step

Sigue quemando calorías y lleva tus entrenamientos a la parte inferior del cuerpo con Zumba Step, la nueva actividad de Cem Tordera. Tonifica y fortalece los glúteos y piernas con esta fusión de Zumba y Step que desafía la gravedad. Consulta aquí los horarios. "Lo importante no es quien baila mejor si no quien goza más". 

Escuela Espalda Sana

En Cem Tordera queremos que recuperes tu vida en nuestra nueva Escuela de Espalda Sana; mejora tu movilidad liberando tu espalda, aprendiendo a adoptar una posición adecuada en tu día a día y conseguirás aliviar dolores musculares mejorando patologías. 

Entrenamiento personal

¡Descubre el método evoluciona! Entrenamiento personal exclusivo y adaptado para cada persona y objetivo.