comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Rockie CrossFit

Entrenamiento de crossfit, donde la dificultad técnica disminuye, y nos centramos en trabajar los elementos básicos, manteniendo la estructura
de las clases convencionales de crossfit. Adaptado para todos los públicos. ¡CrossFit es para tod@s y para todos los niveles!
Objetivo : Desarrollar al máximo el rendimiento en todas y cada una de nuestras capacidades físicas
Duración : 60 minutos
Calorias : 700-750
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2024
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:20
09:00 - 09:15
09:15 - 10:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:20
09:45 - 10:15
10:00 - 10:45
10:00 - 10:55
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:30 - 11:15
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11:00 - 12:00
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11:30 - 12:20
13:30 - 14:30
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20:00 - 20:15
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    G.A.P.


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    Antiaging


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