ABD
Fortalecimiento del CORE, o lo que es lo mismo los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja... Porque tu cuerpo lo es todo.


Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.
Fortalecimiento del CORE, o lo que es lo mismo los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja... Porque tu cuerpo lo es todo.
Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:10 - 07:55
|
|
||||||
07:30 - 08:15
|
|
|
|||||
07:30 - 08:20
|
|
|
|||||
07:30 - 08:25
|
|||||||
09:15 - 10:00
|
|
||||||
09:30 - 10:00
|
|||||||
09:30 - 10:15
|
|||||||
09:30 - 10:15
|
|
|
|||||
09:30 - 10:20
|
|
||||||
09:30 - 10:25
|
|
|
|
|
|
||
09:30 - 10:25
|
|
||||||
10:00 - 10:45
|
|
|
|
||||
10:00 - 10:55
|
|
||||||
10:15 - 10:30
|
|||||||
10:30 - 11:00
|
|
|
|
||||
10:30 - 11:20
|
|
|
|||||
10:30 - 11:25
|
|
||||||
10:30 - 11:25
|
|
|
|
|
|||
11:00 - 11:50
|
|
||||||
11:30 - 12:25
|
|
||||||
13:30 - 13:45
|
|||||||
13:30 - 14:00
|
|||||||
15:15 - 16:00
|
|
|
|
||||
15:15 - 16:05
|
|
|
|||||
15:15 - 16:10
|
|
|
|
|
|
||
15:15 - 16:10
|
|
||||||
18:15 - 18:30
|
|||||||
18:30 - 19:00
|
|
|
|||||
18:30 - 19:20
|
|
|
|
|
|
||
18:30 - 19:25
|
|
|
|
|
|
||
18:30 - 19:25
|
|
|
|
|
|||
18:30 - 19:25
|
|
||||||
19:15 - 19:30
|
|||||||
19:15 - 20:00
|
|
|
|||||
19:15 - 20:00
|
|
|
|
||||
19:30 - 20:00
|
|
||||||
19:30 - 20:20
|
|
|
|
|
|||
19:30 - 20:25
|
|
|
|
|
|||
19:30 - 20:25
|
|
|
|
||||
19:30 - 20:30
|
|||||||
20:15 - 20:30
|
|||||||
20:30 - 20:45
|
|||||||
20:30 - 21:20
|
|
|
|||||
20:30 - 21:25
|
|
|
|
|
G.A.P.
Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos
ABD
Fortalece tus abdominales en una sesión exprés
à-FIT
Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD
Ingravity
Entrena en suspensión
à-Wod
Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad
BODYCOMBAT
Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras
BODYPUMP
Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.
Puede cambiar la configuración, retirar o modificar su consentimiento y/o obtener más información en relación con nuestra política de cookies y privacidad en el siguiente enlace.
OK