CEM Tordera

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

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Fortalecimiento del CORE, o lo que es lo mismo los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja... Porque tu cuerpo lo es todo.

Objetivo : Fortalecer los principales músculos que componen nuestro core

Duración : 15 minutos

Calorias : 350-400

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario CEM Tordera 2023

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
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