Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Horarios

Horario CEM Tordera 2020
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Eventos

Actualidad

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Que la monotonía no te gane la partida. Si empezaste con fuerza y crees que se te va apagando aquí tienes la planificación para esta cuarta semana de cuarentena. ¡Juntos lo lograremos!

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No solo nosotros necesitamos entrenar durante la cuarentena. Los más peques y no tan peques también deben quemar energía.

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La respiración es la base de la vida. Aprende a controlarla para sentirte mejor.

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Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.

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En nuestro día a día no podemos pasar tanto tiempo con ellos. Que se convierta en un regalo y no en una pesadilla.

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En nuestro día a día adoptamos posturas incorrectas. Vamos a intentar mejorarlo con una serie de consejos sobre la higiene postural.

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