Flow Yoga
Estilo fluido que entrelaza las posturas de forma dinámica combinando fuerza, resistencia y respiración. Perfecto para quienes busquen ganar fuerza, flexibilidad y tonificación sin entrar en profundidades espirituales.
Objetivo :
Mejorar fuerza, flexibilidad y tonificación.
Duración :
55 minutos
Calorias :
250-300
Intensidad:

Dificultad:
