CEM Tordera

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Flow Yoga

Estilo fluido que entrelaza las posturas de forma dinámica combinando fuerza, resistencia y respiración. Perfecto para quienes busquen ganar fuerza, flexibilidad y tonificación sin entrar en profundidades espirituales.

Objetivo : Mejorar fuerza, flexibilidad y tonificación.

Duración : 55 minutos

Calorias : 250-300

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario CEM Tordera 2023

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:15 - 08:00
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20:20 - 21:10
20:30 - 21:20

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