Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.
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La versión más aeróbica del Yoga
Horarios
Horario Tordera 2020
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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07:10 - 07:55
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07:30 - 08:15
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07:30 - 08:20
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07:30 - 08:25
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09:15 - 10:00
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09:30 - 10:00
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09:30 - 10:15
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09:30 - 10:15
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09:30 - 10:20
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09:30 - 10:25
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09:30 - 10:25
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09:45 - 10:30
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10:00 - 10:45
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10:00 - 10:55
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10:15 - 10:30
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10:30 - 11:00
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10:30 - 11:15
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10:30 - 11:20
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10:30 - 11:25
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10:30 - 11:25
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11:00 - 11:50
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11:30 - 12:25
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13:30 - 13:45
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13:30 - 14:00
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15:15 - 16:00
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15:15 - 16:05
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15:15 - 16:10
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15:15 - 16:10
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18:15 - 18:30
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18:30 - 19:00
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18:30 - 19:20
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18:30 - 19:25
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18:30 - 19:25
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18:30 - 19:25
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19:15 - 19:30
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19:15 - 20:00
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19:15 - 20:00
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19:30 - 20:20
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19:30 - 20:25
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19:30 - 20:30
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20:15 - 20:30
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20:30 - 20:45
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20:30 - 21:20
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20:30 - 21:25
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Escuela Espalda Sana
En Cem Tordera queremos que recuperes tu vida en nuestra nueva Escuela de Espalda Sana; mejora tu movilidad liberando tu espalda, aprendiendo a adoptar una posición adecuada en tu día a día y conseguirás aliviar dolores musculares mejorando patologías.
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En este post no pretendemos daros ninguna pócima mágica pero si unos tips para saber qué alimentos ingerir. No lo llamemos dieta, llamémosle estilo de vida saludable.
En 2020, no te lo propongas
Este año no te vamos a decir que te propongas ir al gimnasio, ni aprender inglés…
