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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

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Estira tu cuerpo y abre tu mente
Flow Yoga
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La versión más aeróbica del Yoga

Horarios

Horario Cem Tordera 2018

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
07:30 - 08:15	AQUAWOD PISCINA		AQUAWOD PISCINA		AQUAWOD PISCINA
07:30 - 08:20		à-Cycling CYCLING			à-Cycling mixed CYCLING
07:30 - 08:25
09:15 - 10:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20		à-Cycling CYCLING
09:30 - 10:25	BODYBALANCE AADD	BODYCOMBAT AADD	BODYPUMP AADD	Zumba AADD	G.A.P. AADD
09:30 - 10:25			à-Running OUTDOOR		YIN YOGA sala PLUS
10:00 - 10:45	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA
10:00 - 10:55						à-FIT AADD
10:15 - 10:30	ABD FITNESS		ABD FITNESS		ABD FITNESS
10:30 - 11:00		à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS	Ingravity FITNESS
10:30 - 11:20	à-Cycling CYCLING			à-Cycling CYCLING	à-Cycling mixed CYCLING
10:30 - 11:25	Zumba AADD	Stretching AADD		Stretching AADD	BODYCOMBAT AADD
10:30 - 11:25
11:00 - 11:50						à-Cycling CYCLING
11:30 - 12:25	Pilates AADD
13:30 - 13:45
13:30 - 14:00
15:15 - 16:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
15:15 - 16:05			à-Cycling CYCLING		à-Cycling CYCLING
15:15 - 16:10	G.A.P. AADD	à-FIT AADD	Zumba AADD	BODYPUMP AADD
15:15 - 16:10		Hipopresivas PLUS			Zumba AADD
18:15 - 18:30		ABD FITNESS		ABD FITNESS
18:30 - 19:00	à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS		à-Wod FITNESS
18:30 - 19:20	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING
18:30 - 19:25	aeronens PLUS	aeronens PLUS	Yoga Kids PLUS	aeronens PLUS	aeronens PLUS
18:30 - 19:25	BODYPUMP AADD	Zumba AADD	à-FIT AADD	G.A.P. AADD
18:30 - 19:25					Yoga Armour PLUS
19:15 - 19:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
19:15 - 20:00			Waterpolo PISCINA		aiguanens PISCINA
19:15 - 20:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
19:30 - 20:00	Stretching PLUS				Ingravity FITNESS
19:30 - 20:20	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING	à-Cycling CYCLING
19:30 - 20:25	Zumba AADD	à-FIT AADD	BODYCOMBAT AADD	Pilates AADD	à-FIT AADD
19:30 - 20:25		Hipopresivas PLUS			Flow Yoga sala PLUS
19:30 - 20:30		à-Running OUTDOOR
20:15 - 20:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
20:30 - 21:20		Cycling Virtual CYCLING		Cycling Virtual CYCLING
20:30 - 21:25	Pilates AADD	G.A.P. AADD	BODYPUMP AADD	Zumba AADD	BODYBALANCE AADD

Eventos

YOGA CEM APLUS

En Cem Tordera hemos incluído diferentes tipos de yoga para que cuidéis vuestra mente igual que vuestro cuerpo.

Actividad fuera de cuota. Más información en la recepción del club.

PILATES AVANZADO

Si has conseguido que tu mente y tu cuerpo se conecten es que estás preparado para nuestra actividad de Pilates Avanzado.

Consulta el horario de Pilates Avanzado en tu club aquí.

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