CEM Tordera

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

YIN YOGA

Recúpera tu estado físico y libérate de tensiones. Con la ayuda de material externo como cintas y bloques, sostenemos posturas de manera relajada durante varios minutos, favoreciendo a que cuerpo y mente se relajen y fluyan en paralelo, en un estado de relajación profunda.

Objetivo : Abrir la mente y recuperarse físicamente

Duración : 55 minutos

Calorias : 200-250

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario CEM Tordera 2022

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:15 - 08:00
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09:30 - 10:20					YIN YOGA Sala Plus
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19:30 - 20:20					YIN YOGA Sala Plus
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20:15 - 20:30
20:20 - 21:10
20:30 - 21:20

Stretching
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