CEM Tordera

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

YIN YOGA

Recúpera tu estado físico y libérate de tensiones. Con la ayuda de material externo como cintas y bloques, sostenemos posturas de manera relajada durante varios minutos, favoreciendo a que cuerpo y mente se relajen y fluyan en paralelo, en un estado de relajación profunda. 

 

Objetivo : Abrir la mente y recuperarse físicamente
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2023
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:20
09:00 - 09:15
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09:30 - 10:20
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YIN YOGA
Sala Plus
09:45 - 10:00
10:00 - 10:45
10:00 - 10:55
10:15 - 10:30
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12:00 - 13:00
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18:15 - 19:00
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19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
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19:15 - 20:05
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19:30 - 19:45
19:30 - 20:20
19:30 - 20:20
YIN YOGA
Sala Plus
19:30 - 20:20
19:30 - 20:25
20:00 - 20:15
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:15 - 20:30
20:15 - 21:10
20:20 - 21:10
20:30 - 21:20
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    Stretching

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