CEM Tordera

Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquacardio

Podrás trabajar tu sisitema cardiovascular mediante el ritmo de la música, el bajo impacto producirá beneficios a nivel circulatorios, articulares y distintas sobrecargas. Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer.

Objetivo : Trabajar el sistema cardiorrespiratorio con el menor impacto

Duración : 45 minutos

Calorias : 350-400

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario CEM Tordera 2023

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Horario	Martes	Jueves
07:15 - 08:00
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20:15 - 20:30
20:20 - 21:10
20:30 - 21:20

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Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?
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Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia