CEM Tordera

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Fitness Express

Circuito de iniciación con las máquinas de la sala de fitness. Actividad Express donde el técnico estará en todo momento supervisando la correcta realización de los movimientos.

Objetivo : Mejorar la condición cardiovascular y aumentar la fuerza.

Duración : 15 minutos

Calorias : 350-400

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario CEM Tordera 2023

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
07:15 - 08:00
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18:00 - 18:15			Fitness Express FITNESS		Fitness Express FITNESS
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20:20 - 21:10
20:30 - 21:20

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