comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

G.A.P.

Trabajo de tonificación centrado principalmente en el conjunto del tren inferior, desarrollo del glúteo, abdomen y piernas. Se recurre a diferentes materiales de trabajo en el que tonificación y trabajo cardiovascular son los métodos que permitirán reducir volumen y tonificar estas zonas tan deseadas del cuerpo. No busques tiempo para hacerlo, encuéntralo.

Objetivo : Tonificar el tren inferior y zona media.
Duración : 55 minutos
Calorias : 400-450
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2023
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:20
09:00 - 09:15
09:15 - 10:00
09:30 - 10:15
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09:30 - 10:20
09:45 - 10:00
10:00 - 10:45
10:00 - 10:55
10:15 - 10:30
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12:00 - 13:00
13:30 - 14:30
15:15 - 15:30
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18:15 - 19:00
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19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
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19:15 - 20:05
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19:30 - 20:20
19:30 - 20:20
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20:00 - 20:15
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
20:15 - 20:30
20:15 - 21:10
20:20 - 21:10
20:30 - 21:20
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    G.A.P.


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