comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

BODYCOMBAT

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. La excelencia es el resultado gradual de luchar siempre por ser mejor.-Pat Riley.

Objetivo : Descargar grandes dosis de adrenalina y descubrir tu fuerza interior
Duración : 55 minutos
Calorias : 700-750
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario CEM Tordera 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09:30 - 10:15
10:30 - 11:30
11:30 - 12:30
15:15 - 16:15
16:15 - 17:15
17:15 - 18:15
18:15 - 19:15
19:15 - 10:15
  • G.A.P.Imagen ilustrativa de G.A.P.

    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

  • TBCImagen ilustrativa de TBC

    TBC


    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

  • á-WodImagen ilustrativa de á-Wod

    á-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

  • BODYCOMBATImagen ilustrativa de BODYCOMBAT

    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

  • BODYPUMPImagen ilustrativa de BODYPUMP

    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

  • Hiit virtualImagen ilustrativa de Hiit virtual

    Hiit virtual


    No hay excusas para entrenar a alta intensidad, estés donde estés

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