Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.
comunidad fitness
- G.A.P.
G.A.P.
Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos
- ABD
ABD
Fortalece tus abdominales en una sesión exprés
- à-FIT
à-FIT
Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD
- Ingravity
Ingravity
Entrena en suspensión
- á-Wod
á-Wod
Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad
- BODYCOMBAT
BODYCOMBAT
Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras
- BODYPUMP
BODYPUMP
Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits
- 3xHIIT
3xHIIT
Potencia e intensidad en 30 minutos
Horarios
Horario CEM Tordera 2020
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
07:10 - 07:55
|
|||||||
|
07:30 - 08:15
|
|||||||
|
07:30 - 08:20
|
|||||||
|
07:30 - 08:25
|
|||||||
|
09:15 - 10:00
|
|||||||
|
09:30 - 10:00
|
|||||||
|
09:30 - 10:15
|
|||||||
|
09:30 - 10:15
|
|||||||
|
09:30 - 10:20
|
|||||||
|
09:30 - 10:25
|
|||||||
|
09:30 - 10:25
|
|||||||
|
09:45 - 10:30
|
|||||||
|
10:00 - 10:45
|
|||||||
|
10:00 - 10:55
|
|||||||
|
10:15 - 10:30
|
|||||||
|
10:30 - 11:00
|
|||||||
|
10:30 - 11:15
|
|||||||
|
10:30 - 11:20
|
|||||||
|
10:30 - 11:25
|
|||||||
|
10:30 - 11:25
|
|||||||
|
11:00 - 11:50
|
|||||||
|
11:30 - 12:25
|
|||||||
|
13:30 - 13:45
|
|||||||
|
13:30 - 14:00
|
|||||||
|
15:15 - 16:00
|
|||||||
|
15:15 - 16:05
|
|||||||
|
15:15 - 16:10
|
|||||||
|
15:15 - 16:10
|
|||||||
|
18:15 - 18:30
|
|||||||
|
18:30 - 19:00
|
|||||||
|
18:30 - 19:20
|
|||||||
|
18:30 - 19:25
|
|||||||
|
18:30 - 19:25
|
|||||||
|
18:30 - 19:25
|
|||||||
|
19:00 - 19:15
|
|||||||
|
19:15 - 19:30
|
|||||||
|
19:15 - 20:00
|
|||||||
|
19:15 - 20:00
|
|||||||
|
19:30 - 20:00
|
|||||||
|
19:30 - 20:20
|
|||||||
|
19:30 - 20:25
|
|||||||
|
19:30 - 20:25
|
|||||||
|
19:30 - 20:30
|
|||||||
|
20:15 - 20:30
|
|||||||
|
20:30 - 20:45
|
|||||||
|
20:30 - 21:20
|
|||||||
|
20:30 - 21:25
|
3xHIIT
Prueba la nueva actividad de Cem Tordera, 3xHIIT, 45 minutos alta intensidad combinando cycling, fuerza y metabólico. Consulta sus horarios y ¡nota sus resultados ya!
Ahora más que nunca, prueba el entrenamiento personal
Ahora más que nunca prueba el entrenamiento personal y no solo conseguirás tus metas si no que ayudarás a que la AECC consigan alcanzar las suyas. El importe simbólico de las sesiones irá destinado íntegramente a esta asociación.
Consulta horarios en sala fitness o en direccion.tecnica.tordera@accura.es
ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA
Queremos que consigas tus objetivos disfrutando del club al completo. Clubs Áccura te ofrece un nuevo programa de bienvenida, Áccura GO! dividido en cinco fases de evolución en las que un técnico te acompañará en tu viaje para que vivas una experiencia única en todos los rincones del club, exprimas nuestras comunidades y que alcances tus metas con nosotros.
Preguntaa nuestros técnicos y lee nuestro artículo si quieres saber un poco más.
Actualidad
Yoga: respiración y relajación
La respiración es la base de la vida. Aprende a controlarla para sentirte mejor.
Nuevo calendario semanal. Yo me cuido en casa
Comenzamos una nueva semana y con ella un período de nuevas actividades y propuestas.
