CEM Tordera

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Servicios

Conoce al detalle cada uno de nuestros servicios 

Actividades dirigidas

Actividades dirigidas

Más de 100 actividades dirigidas a la semana

Entrenamiento Personal

Entrenamiento Personal

Conoce nuestro método EVOLUCIONA

Comunidades

Comunidades

Todos somos uno

Alquiler de taquillas

Alquiler de taquillas

Tu armario en el club

Nutrición

Nutrición

Cuídate desde dentro

Actividades dirigidas

En Cem Tordera realizamos más de 100 actividades dirigidas todas las semanas

Contamos con diferentes salas para realizar gran variedad de actividades: suaves como pilates, actividades coreografiadas como zumba y de tonificación como el aeróbic o el baile. Podrás escoger entre la multitud de clases que se imparten a la semana. Todas ellas se realizan bajo el control personalizado de un técnico.

La sala de cycling está dotada con bicicletas específicas para actividades de ciclismo indoor. 

Consulta el horario y escoge tu actividad dirigida

Entrenamiento Personal

En Cem Tordera te ofrecemos el servicio de entrenamiento personal bajo nuestra metodología EVOLUCIONA, con el que, mediante cuatro niveles alcanzarás tus objetivos:

  1. ADAPTA: Introducción a un hábito de vida saludable. Conocemos tu estado de salud y forma física. Iniciamos las primeras pautas ¿Empezamos?
  1. DESCUBRE: En este nivel descubrirás las primeras sensaciones y beneficios de un estilo de vida “evoluciona”. ¡Siente el cambio!
  2. INTERIORIZA: Interiorizar y crear el hábito de vida saludable. Te ayudaremos a mantener una motivación constante para seguir el camino hacia tus metas. Nuevo estilo de vida interioriza
  3. PERFECCIONA: Tu condición física, tu alimentación y tu estado emocional se encuentran en equilibrio. ¡Juntos llegaremos a donde quieras!

Comunidades

¿Te apetece compartir tus actividades? Si este es tu caso, también te ayudamos a conseguirlo. Tenemos diferentes comunidades que pretenden vivir las actividades dirigidas en grupo y disfrutar de ellas más allá de la duración de la clase. En el apartado de eventos podrás encontrar los eventos más cercanos.

Alquiler de taquillas

Si no quieres ir cargado en tu día a día, cuida tu espalda y alquila una de nuestras taquillas donde podrás dejar tus cosas y liberarte de cargas y tensiones.

 

Nutrición

Para que te cuides desde dentro en Cem Tordera te ofrecemos servicio de nutrición. Infórmate en recepción. 

Comunidades

Bienvenido a nuestra COMUNIDAD, TU COMUNIDAD.

 

Queremos que sientas que las acciones están hechas para ti. 

 

Actividades, eventos, retos y un sinfín de estímulos acordes a tu personalidad e intereses fitness.

 

Solos somos fuertes, juntos somos invencibles.

Horarios

Horario Tordera verano 2019
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15




07:30 - 08:20





07:30 - 08:25







09:15 - 10:00







09:30 - 10:00







09:30 - 10:15







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10:00 - 10:45


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10:15 - 10:30




10:30 - 11:00




10:30 - 11:20





10:30 - 11:25







10:30 - 11:25



11:00 - 11:50






11:30 - 12:25






13:30 - 13:45







13:30 - 14:00







15:15 - 16:00




15:15 - 16:05






15:15 - 16:10


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18:15 - 18:30





18:30 - 19:00




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20:15 - 20:30



20:30 - 20:45






20:30 - 21:20





20:30 - 21:25




Eventos

AQUAWOD CEM
POWER PLATE CEM
NUTRICIÓN CEM
ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA
PROGRAMACIONES ÀCCURA INGRAVITY
PROGRAMACIONES A-WOD
Cem Zumba Step
Escuela Espalda Sana
Entrenamiento personal

AQUAWOD CEM

En Cem Tordera os esperamos todos los miércoles a las 7:30h para poneros a prueba dentro del agua ¡Ven a Aquawod y descubre de lo que eres capaz! 

 

POWER PLATE CEM

Prueba un nuevo entrenamiento, express y dirigido con resultados rápidos y beneficios interminables, desde la combustión de grasas hasta la mejora articular, entrena sobre la Power Plate, la plataforma vibratoria por excelencia (te lo explicamos aquí). Infórmate en la sala de fitness o en recepción y ¡empieza a evolucionar desde ya!

NUTRICIÓN CEM

¿Quieres cambiar tu vida desde dentro? ¿Quieres combinar ejercicio y una dieta equilibrada? En Cem Tordera te damos esa oportunidad. Pregunta en recepción por nuestro servicio de Nutrición y mejora tu calidad de vida desde ahora. 

ÁCCURA GO! - PONTE EN MARCHA

Queremos que consigas tus objetivos disfrutando del club al completo.  Clubs Áccura te ofrece un nuevo programa de bienvenida, Áccura GO! dividido en cinco fases de evolución en las que un técnico te acompañará en tu viaje para que vivas una experiencia única en todos los rincones del club, exprimas nuestras comunidades y que alcances tus metas con nosotros.

Preguntaa nuestros técnicos y lee nuestro artículo si quieres saber un poco más. 

 

PROGRAMACIONES ÀCCURA INGRAVITY

Cuando trabajamos con nuestro propio cuerpo como medio de entrenamiento mejoramos todas nuestras capacidades, y si es en suspensión los resultados pueden ser increíbles. 

Descarga aquí la programación de las sesiones de Ingravity. 

Àccura Bruc - Cem Tordera

 

Cem Zumba Step

Sigue quemando calorías y lleva tus entrenamientos a la parte inferior del cuerpo con Zumba Step, la nueva actividad de Cem Tordera. Tonifica y fortalece los glúteos y piernas con esta fusión de Zumba y Step que desafía la gravedad. Consulta aquí los horarios. "Lo importante no es quien baila mejor si no quien goza más". 

 

Escuela Espalda Sana

En Cem Tordera queremos que recuperes tu vida en nuestra nueva Escuela de Espalda Sana; mejora tu movilidad liberando tu espalda, aprendiendo a adoptar una posición adecuada en tu día a día y conseguirás aliviar dolores musculares mejorando patologías. 

 

 

Entrenamiento personal

¡Descubre el método evoluciona! Entrenamiento personal exclusivo y adaptado para cada persona y objetivo. 

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