Cem Tordera | Gimnasio, pádel y piscina

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Servicios

Conoce al detalle cada uno de nuestros servicios

Actividades dirigidas

Más de 100 actividades dirigidas a la semana

Comunidades

Todos somos uno

Alquiler de taquillas

Tu armario en el club

Entrenamiento Personal

Conoce nuestro método EVOLUCIONA

Actividades dirigidas

En Cem Tordera realizamos más de 100 actividades dirigidas todas las semanas

Contamos con diferentes salas para realizar gran variedad de actividades: suaves como pilates, actividades coreografiadas como zumba y de tonificación como el aeróbic o el baile. Podrás escoger entre la multitud de clases que se imparten a la semana. Todas ellas se realizan bajo el control personalizado de un técnico.

La sala de cycling está dotada con bicicletas específicas para actividades de ciclismo indoor.

Consulta el horario y escoge tu actividad dirigida

Comunidades

Si este es tu caso, también te ayudamos a conseguirlo. Tenemos diferentes comunidades que pretenden vivir las actividades dirigidas en grupo y disfrutar de ellas más allá de la duración de la clase. En el apartado de eventos podrás encontrar los eventos más cercanos.

Alquiler de taquillas

Si no quieres ir cargado en tu día a día, cuida tu espalda y alquila una de nuestras taquillas donde podrás dejar tus cosas y liberarte de cargas y tensiones.

Entrenamiento Personal

En Clubs Áccura te ofrecemos el servicio de entrenamiento personal bajo nuestra metodología EVOLUCIONA, con el que, mediante cuatro niveles alcanzarás tus objetivos:

ADAPTA: Introducción a un hábito de vida saludable. Conocemos tu estado de salud y forma física. Iniciamos las primeras pautas ¿Empezamos?.
DESCUBRE: En este nivel descubrirás las primeras sensaciones y beneficios de un estilo de vida “evoluciona”. ¡Siente el cambio!.
INTERIORIZA: Interiorizar y crear el hábito de vida saludable. Te ayudaremos a mantener una motivación constante para seguir el camino hacia tus metas. Nuevo estilo de vida interioriza.
PERFECCIONA: Tu condición física, tu alimentación y tu estado emocional se encuentran en equilibrio. ¡Juntos llegaremos a donde quiera.

Escoge entre entrenamiento en sala fitness o piscina, adaptamos tu plan a tus preferencias y objetivos.

Comunidades

Bienvenido a nuestra COMUNIDAD, TU COMUNIDAD.

Queremos que sientas que las acciones están hechas para ti.

Actividades, eventos, retos y un sinfín de estímulos acordes a tu personalidad e intereses fitness.

Solos somos fuertes, juntos somos invencibles.

Comunidad swimming
Comunidad swimming

Nada se logra sin una gran pasión
Comunidad Cycling
Comunidad Cycling

Tú eres el motor de tu bicicleta
comunidad mind
comunidad mind

Controla tu mente para conquistar tu cuerpo
comunidad fitness
comunidad fitness

Sólo tú decides tus límites
Comunidad moving
Comunidad moving

Para que volar si puedes bailar
KIDS
KIDS

Actividades para los más pequeños

Horarios

⚠️ Con motivo de las nuevas medidas decretadas por el Govern de la Generalitat, los espacios deportivos cerrarán a las 21h

Horario CEM Tordera 2021

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
07:20 - 08:05			Aquawod PISCINA
07:30 - 08:15	Aquawod PISCINA				Aquawod PISCINA
07:30 - 08:20		Cycling Virtual sala cycling			Cycling Virtual sala cycling
09:15 - 09:45			Foam Roller Sala PLUS
09:15 - 10:00			Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15	BODYBALANCE AADD
09:30 - 10:25		BODYCOMBAT exterior	BODYPUMP exterior	Zumba exterior	G.A.P. exterior
09:30 - 10:25					YIN YOGA Sala PLUS
09:45 - 10:30	Aqualatino PISCINA
10:00 - 10:15	ABD FITNESS				ABD FITNESS
10:00 - 10:45						BODYPUMP exterior
10:00 - 10:45		Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA	Aquacardio PISCINA	Aquafitness PISCINA
10:30 - 11:00		á-Wod FITNESS		á-Wod FITNESS
10:30 - 11:20	á-Cycling exterior		á-Cycling exterior	á-Cycling exterior
10:30 - 11:20	Aquafitness PISCINA
10:30 - 11:25	Zumba AADD	Stretching AADD		Stretching AADD
10:30 - 11:25					BODYCOMBAT exterior
11:00 - 11:30					Ingravity fitness
11:00 - 11:50						á-Cycling exterior
11:30 - 12:00			á-Wod fitness
11:30 - 12:25	Pilates AADD
15:00 - 15:50			á-Cycling exterior
15:15 - 16:00	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
15:15 - 16:00		3xHIIT exterior
15:15 - 16:05					á-Cycling CYCLING
15:15 - 16:10	G.A.P. exterior	Hipopresivos Sala PLUS	Zumba AADD	BODYPUMP exterior	Zumba exterior
17:30 - 18:20	BODYPUMP exterior	BODYCOMBAT exterior
18:00 - 18:45			Yoga Kids Sala PLUS
18:00 - 18:45			à-FIT AADD
18:15 - 18:30		ABD FITNESS		ABD FITNESS
18:15 - 19:05			á-Cycling exterior
18:30 - 19:00	Ingravity FITNESS
18:30 - 19:15				G.A.P. AADD
18:30 - 19:15	aeronens Sala PLUS	aeronens Sala PLUS		aeronens Sala PLUS	aeronens Sala PLUS
18:30 - 19:20	á-Cycling EXTERIOR	á-Cycling EXTERIOR		á-Cycling EXTERIOR	á-Cycling EXTERIOR
18:30 - 19:25		Zumba Sala PLUS			Yoga Armour Sala PLUS
18:40 - 19:25	Waterpolo PISCINA
19:00 - 19:55	Zumba AADD		BODYCOMBAT exterior
19:15 - 19:30	ABD FITNESS		ABD FITNESS	ABD FITNESS
19:30 - 20:00	Stretching Sala PLUS				aiguanens PISCINA
19:30 - 20:15		à-FIT AADD
19:30 - 20:15	Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA		Aquafitness PISCINA
19:30 - 20:20				á-Cycling exterior	BODYPUMP exterior
19:30 - 20:25				Zumba Sala PLUS	à-FIT Sala PLUS
19:30 - 20:25		Hipopresivos Sala PLUS		Pilates AADD	Flow Yoga AADD
19:45 - 20:30	á-Cycling EXTERIOR
20:00 - 20:45	Pilates AADD		BODYPUMP AADD
20:00 - 20:45			3xHIIT exterior
20:15 - 20:30	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS	ABD FITNESS
20:30 - 21:00				Foam Roller FITNESS

Eventos

Nueva sesión de Bodycombat

Ampliamos las sesiones de Bodycombat de Les Mills en el horario. Desde el martes 20 de octubre encontrarás a las 17:30h cada martes una nueva ocasión de quemar adrenalina al ritmo de la mejor música.

Nuevas medidas

Tras las últimas medidas tomadas por el Procicat el club continuará abierto, incluidas pistas de pádel, el resto de zonas interiores permanecerán cerradas, a partir del jueves día 7 y durante 11 días.

En el siguiente enlace encontraréis la información ampliada.

¡Somos salud!

Nuevo horario

¡Hemos preparado un horario de actividades exteriores para que nada te pare!

El horario del club se ciñe a las actividades que se realizan en el exterior.

Suscríbete al canal

¿Quieres seguir entrenando en casa? En nuestro canal de You Tube Clubs Áccura Sport and Wellness encontrarás un amplio abanico de opciones para que nada te pare. ¡Suscríbete!

¡Seguimos a tu lado!

Campus Semana Santa

Para que esta semana santa los más pequeños de la casa disfruten como se merecen, en Cem Todera os ofrecemos un campus muy completo y seguro, del 29 al 1 de abril. Deporte y diversión con todas las medidas de seguridad para que vuestros hijos e hijas interioricen y disfruten de un modo de vida activo y saludable. ¡Las plazas son muy limitadas!

Descarga toda la información aquí y si te queda alguna duda ponte en contacto con nosotros en info.tordera@accura.es

¡No dejes de intentarlo!

Reserva ya tu cita gratuita de entrenamiento personal para la semana del 8 al 12 de marzo y además aprovecha el 10% de dto. en cualquier modalidad de entrenamiento personal al contratar el servicio. Descubre un nuevo método para conseguir de una vez por todas tus objetivos, el Método Evoluciona de Entrenamiento Personal de Cem Tordera.

No importan las veces que hayas empezado, ¡lo importante es que no dejes de intentarlo!. Nosotros te acompañaremos en cada intento.

Reserva tu cita en info.tordera@accura.es

Campus Setmana Santa

Perquè aquesta setmana santa els més petits de la casa gaudeixin com es mereixen, a Cem Tordera us oferim un campus molt complet i segur, del 29 de març a l'1 d'abril. Esport i diversió amb totes les mesures de seguretat perquè els vostres fills i filles es diverteixin i interioritzin un estil de vida actiu i saludable. Les places són molt limitades!

Descarrega tota la informació aquí i si et queda algún dubt posa't en contacte amb nosaltres a info.tordera@accura.es

Actualidad

¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?

Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.

MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

Si te dijéramos que durmiendo bien podrías conseguir antes tus objetivos ¿nos creerías? Stefanie Vera, nutricionista de Áccura Zaragoza nos da las claves de la importancia de un sueño reparador y como alcanzarlo.

Mens sana in corpore sano

Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.

Entrenamiento concurrente ¿te mueves o entrenas?

La semana pasada os explicamos qué era la prehabilitación y cómo el hecho de preparar nuestro cuerpo, podía ayudarnos en la mejora de nuestra condición física y prevenir cualquier tipo de lesión o enfermedad. Hoy os hablaremos del concepto entrenamiento concurrente y cómo llevarlo a cabo.

Estrenamos horario on-line

Hemos preparado un horario para que inviertas tu tiempo entrenando y no lo pierdas buscando cómo entrenar.

Prehabilitación

Durante el mes de noviembre vamos a compartir con vosotros unos artículos que creemos os van a ser de gran interés y ayuda. En estos momentos donde la actividad física se ha vuelto tan importante queremos acompañaros no solo en la práctica sino también en la teoría. Hoy os hablamos de la prehabilitación.

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