El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.
Comunidad swimming
Nueva actividad: Aquacardio
Descubre una nueva forma de ejercitarte, Aquacuardio. Mueve tu cuerpo al ritmo de la música dentro del agua. Todos los jueves a las 9:30h y las 19h.
¡No olvides reservar tu plaza en la aplicación Clubs Áccura!
Si quieres saber más, aquí te lo explicamos.
Nueva actividad: Aquapilates
Estrenamos nueva actividad en la piscina, Aquapilates. Todos los martes a las 18:30 h refuerza todo tu cuerpo desde dentro sumándole la resistencia del agua. No te olvides de reservar tu plaza en nuestra app Clubs Áccura
¿Quieres saber más? Aquí te explicamos de que se trata.
Actualidad
Por qué debes volver a entrenar en el gym
Echamos la vista atrás y ya quedan lejos los días de confinamiento. Durante todo ese periodo aprendimos a mantenernos activos en casa y convertimos las garrafas de agua en pesadas kettlebells. Te dimos apoyo con clases virtuales y te acompañamos durante toda la cuarentena a no abandonar la vida saludable. Nos confinamos siendo invierno y empezamos a ver la luz con la llegaba del calor y los días soleados.
Dieta en verano y todo el año
A menudo estamos meses haciendo dieta para que cuando llegue el verano podamos lucir un bonito cuerpo, y eso está muy bien, pero déjame decirte que puedes tener ese cuerpo todos los días del año, radiar energía y estar con un ánimo por las nubes para disfrutar mejor del verano.
Las fases y el Áccura Go
La palabra fase se ha puesto de moda en las últimas semanas. Nunca un vocablo fue tan codiciado, pero ¿qué es cambiar de fase?
