El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.
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Horarios
Horario Sant Boi 2022
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Escuela natación adultos y jóvenes
Descubre la escuela de natación para adultos y jóvenes. Cualquier momento de la vida es el adecuado para descubrir, iniciarse o perfeccionar la técnica del deporte más completo.
Grupos reducidos repartidos por niveles:
- Jóvenes: alumnos con autonomía en el medio acuático que quieren perfeccionar todos los estilos (crol, espalda, braza...)
- Adultos aprende a nadar: alumnos de más de 18 años sin autonomía en el medio acuático y que se quieren iniciar a la natación.
- Adultos perfeccionamiento: entrenamiento específico enfocado al desarrollo de la técnica y la mejora de la resistencia y el rendimiento.
Si prefieres entrenar de manera individual también tienes la opción de entrenamiento personal en el agua.
Consulta toda la información AQUÍ. Inscripciones abiertas a la recepción del club.
Para cualquier duda puedes contactar por e-mail a coordinacion.agua.santboi@accura.es
Actualidad
Septiembre saludable
Ya han pasado quince días desde que empezó septiembre y hay quien aún está en el modo: “ay, que pereza… la rutina de nuevo”. ¡No repitas más esas palabras y comienza tu septiembre (tu vida) saludable ya!
¿Perdida de grasa? ¡Aquí!
No te dejes engañar. Ni las dietas que dicen ser mágicas ni los productos milagro van a conseguir que pierdas grasa. Como mucho, van a hacerte perder peso (que no únicamente grasa) de una forma no saludable, que luego recuperarás en cuanto vuelvas a comer como lo hacías antes.
¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?
Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.
