Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

Aquafitness
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Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos
Aquacardio
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Tu entrenamiento cardiovascular acuático por excelencia
SUP Hiit
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Nueva actividad de alta intensidad donde entra en juego el equilibrio y tu activación corporal
Aquapilates
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Fortalece tu cuerpo desde dentro con la ayuda del agua

Horarios

Horario Sant Boi 2021

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30 - 08:15		á-Cycling Exterior Cycling		á-Cycling Exterior Cycling
07:30 - 08:25	BODYPUMP Sala 2
08:30 - 08:45	ABD TRX Exterior	ABD TRX Exterior		ABD TRX Exterior	ABD TRX Exterior
08:30 - 09:00			á-Wod TRX Exterior
09:30 - 10:15	á-Cycling Exterior Cycling	Aquacardio Piscina Interior	á-Cycling Exterior Cycling	Aquacardio Piscina Interior	á-Cycling Exterior Cycling
09:30 - 10:20					Zumba Sala 2
09:30 - 10:25	Pilates Sala 3	Zumba Sala 3	G.A.P. Campo Futbol	BODYPUMP Campo Futbol
10:00 - 10:15	ABD TRX Exterior				ABD TRX Exterior
10:00 - 10:30		G.A.P. TRX Exterior		á-Wod TRX Exterior
10:00 - 10:50						à-FIT Campo Futbol
10:30 - 11:15	Aquafitness Piscina Interior		Aquafitness Piscina Interior		Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Exterior Cycling
10:30 - 11:20					G.A.P. Campo Futbol
10:30 - 11:25	BODYPUMP Campo Futbol	BODYPUMP Campo Futbol	BODYPUMP Campo Futbol	Pilates Sala 3	Hatha Yoga Sala 3
10:45 - 11:30						Aquafitness Piscina Interior
11:00 - 11:15						ABD TRX Exterior
11:00 - 11:30	á-Wod TRX Exterior	Espalda Sana TRX Exterior		TRX TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior
11:00 - 11:45						á-Cycling Exterior Cycling
11:30 - 12:15							Aquafitness Piscina Interior
11:45 - 12:15						G.A.P. TRX Exterior
12:00 - 12:55						Pilates Campo Futbol
12:30 - 13:25							Stretching Campo Futbol
15:15 - 16:00			á-Cycling Exterior Cycling
15:15 - 16:10		à-FIT Campo Futbol		BODYPUMP Campo Futbol
17:30 - 17:45	ABD TRX Exterior				ABD TRX Exterior
17:30 - 18:00				Espalda Sana TRX Exterior
17:30 - 18:20					BODYPUMP Campo Futbol
17:30 - 18:25	Pilates Sala 3		Zumba Sala 2
18:00 - 18:45		á-Cycling Exterior Cycling	á-Cycling Exterior Cycling	á-Cycling Exterior Cycling
18:00 - 18:50		á-Jump Sala 3			G.A.P. Sala 3
18:00 - 18:55			Kundalini Yoga Sala 3	BODYPUMP Campo Futbol
18:30 - 19:00		Espalda Sana TRX Exterior
18:30 - 19:15	Aquafitness Piscina Interior	Aquapilates Piscina Interior	Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Exterior Cycling
18:30 - 19:25	BODYPUMP Campo Futbol
19:00 - 19:15		ABD TRX Exterior
19:00 - 19:25			Zumba Sala 3
19:00 - 19:30	TRX TRX Exterior			á-Wod TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior
19:00 - 19:45	á-Cycling Exterior Cycling			á-Cycling Exterior Cycling Aquacardio Piscina Interior
19:00 - 19:50	Kundalini Yoga Sala 3		à-FIT Campo Futbol	Pilates Sala 3 Boxeo Sala 2
19:00 - 19:55		Boxeo Sala 2 Zumba Sala 3			Zumba Sala 2 Hatha Yoga Sala 3
19:00 - 20:00		á-Cycling Exterior Cycling á-Running Outdoor		á-Running Outdoor
19:30 - 20:15	SUP Hiit Piscina Interior
19:30 - 20:25	Zumba Sala 2
20:00 - 20:05			Pilates Sala 3
20:00 - 20:30	á-Wod TRX Exterior	TRX TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior	TRX TRX Exterior	á-Wod TRX Exterior
20:00 - 20:45	á-Cycling Exterior Cycling		á-Cycling Exterior Cycling
20:00 - 20:50				BODYPUMP Campo Futbol
20:00 - 20:55		Hatha Yoga Sala 3

Actualidad

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MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

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Mens sana in corpore sano

Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.

Entrenamiento concurrente ¿te mueves o entrenas?

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Estrenamos horario on-line

Hemos preparado un horario para que inviertas tu tiempo entrenando y no lo pierdas buscando cómo entrenar.

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