Áccura Sant Boi

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

YIN YOGA

Recúpera tu estado físico y libérate de tensiones. Con la ayuda de material externo como cintas y bloques, sostenemos posturas de manera relajada durante varios minutos, favoreciendo a que cuerpo y mente se relajen y fluyan en paralelo, en un estado de relajación profunda. 

 

Objetivo : Abrir la mente y recuperarse físicamente
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2023
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:00 - 12:30
10:30 - 10:45
10:30 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:25
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11:15 - 12:00
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11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
12:30 - 13:25
13:30 - 15:00
14:15 - 15:00
14:15 - 15:10
15:15 - 16:00
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:00
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18:30 - 19:15
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YIN YOGA
Sala 3
19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:45
20:00 - 20:55
20:45 - 21:00
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    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • YIN YOGAImagen ilustrativa de YIN YOGA

    YIN YOGA

    Estira tu cuerpo y abre tu mente