YIN YOGA
Recúpera tu estado físico y libérate de tensiones. Con la ayuda de material externo como cintas y bloques, sostenemos posturas de manera relajada durante varios minutos, favoreciendo a que cuerpo y mente se relajen y fluyan en paralelo, en un estado de relajación profunda.
Objetivo :
Abrir la mente y recuperarse físicamente
Duración :
55 minutos
Calorias :
200-250
Intensidad:

Dificultad:
