comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

BODYPUMP

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. Trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, preses, elevaciones y curls, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. ARE YOU READY?

Objetivo : Aumentar la fuerza y resistencia, tono y forma, ayuda a mantener la salud ósea
Duración : 55 minutos
Calorias : 550-600
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:05
07:30 - 08:25
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:50
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
10:30 - 11:45
11:00 - 11:45
11:30 - 12:25
12:00 - 12:55
15:15 - 15:55
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:55
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:00 - 20:00
19:30 - 20:25
20:00 - 20:45
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    Boxeo


    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    à-FIT


    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    á-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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