TRX

Entrenamiento dinámico, efectivo y con gran carga de motivación cuya característica principal es el trabajo en suspensión con el peso corporal. Mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la estabilidad, traducido así en una mejora de la condición física. Porque al final, todo es práctica.

Objetivo : Entrenar trabajo de fuerza con tu propio peso corporal

Duración : 30 minutos

Calorias : 350-400

Intensidad:

Dificultad: