TRX
Entrenamiento dinámico, efectivo y con gran carga de motivación cuya característica principal es el trabajo en suspensión con el peso corporal. Mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la estabilidad, traducido así en una mejora de la condición física. Porque al final, todo es práctica.
Objetivo :
Entrenar trabajo de fuerza con tu propio peso corporal
Duración :
30 minutos
Calorias :
350-400
Intensidad:
Dificultad: