comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Stretching

Significa estiramiento,  mediante esta actividad se pretende incrementar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones sin sufrir sobrecargas.  Es un método que reduce la carga producida por el estrés al que sometemos a nuestros músculos y articulaciones.  Rígido, el metal se rompe. Flexible, el agua se conserva.

Objetivo : Mejorar los rangos de movimiento así como la reducción de las contracturas musculares
Duración : 50 minutos
Calorias : 150-200
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:05
07:30 - 08:25
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
10:00 - 10:50
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
10:30 - 11:45
11:00 - 11:45
11:30 - 12:25
12:00 - 12:55
15:15 - 15:55
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:55
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 20:00
20:00 - 20:45
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching


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  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


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