Áccura Sant Boi

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

á-Jump

Es la nueva forma de moverte, saltando al ritmo de la música. Esta modalidad de deporte es diferente, ya que consiste en saltar, suavemente y sin dañar las articulaciones, siguiendo los pasos como si una coreografía de baile se tratara. 

Objetivo : Quemar calorías sin darte cuenta, trabajando todo tu cuerpo y en especial tu CORE
Duración : 55 minutos
Calorias : 600-650
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2021
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
10:00 - 10:15
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
10:45 - 11:30
11:00 - 11:15
11:00 - 11:30
11:00 - 11:45
11:30 - 12:15
11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
12:30 - 13:25
14:15 - 15:00
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
á-Jump
Sala 3
18:30 - 19:00
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:15
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:55
20:00 - 21:00
  • G.A.P.Imagen ilustrativa de G.A.P.

    G.A.P.

    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    Boxeo

    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD

    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT

    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    á-Wod

    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYPUMP

    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    á-Jump

    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

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    TRX

    Una nueva forma de entrenar

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    3xHIIT

    Potencia e intensidad en 30 minutos

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