Áccura Sant Boi

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

á-Wod

Una nueva forma de entrenar, intensiva, funcional, energética y con motivación constante. Un sistema de trabajo en equipo y de superación personal con el que mejoraras tus capacidades físicas de base de manera rápida y segura. Cada segundo cuenta, cada repetición también…

Objetivo : Desarrollar las capacidades y habilidades humanas
Duración : 30 minutos
Calorias : 700-750
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Sant Boi 2020
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    G.A.P.

    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    Boxeo

    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD

    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT

    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    á-Wod

    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYPUMP

    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    á-Jump

    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

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    TRX

    Una nueva forma de entrenar

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