á-Tenis
Actividad dirigida a quienes siempre han querido jugar al tenis o quienes quieren perfeccionar su técnica. Se practicarán aspectos técnicos como el saque, volea, revés, drive...
Por sus características el tenis es una actividad perfecta para fortalecer huesos y articulaciones, además de mejorar la resistencia gracias al trabajo cardiovascular de su juego.
El éxito no es la victoria, sino todo lo que has peleado por ganar. Rafa Nadal.
Objetivo :
Mejorar o aprender la técnica del tenis
Duración :
60 minutos
Calorias :
350-400
Intensidad:
Dificultad:
