Comunidad Running

Nuestro momento del día es en el que nos atamos las zapatillas y salimos a correr. A veces en grupo, otras en solitario pero siempre disfrutando de cada kilómetro.

á-Running
á-Running
Descubre por qué todo el mundo se engancha al running

Horarios

Horario Sant Boi 2021

PDF

Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:30 - 08:15		á-Cycling Exterior Cycling
07:30 - 08:25	BODYPUMP Exterior Cycling
08:30 - 08:45	ABD TRX Exterior	ABD TRX Exterior
08:30 - 09:00			á-Wod TRX Exterior		á-Wod TRX Exterior
09:30 - 10:15	á-Cycling Exterior Cycling	Aquacardio Piscina Interior	á-Cycling Exterior Cycling		á-Cycling Exterior Cycling
09:30 - 10:20					Zumba Sala 2
09:30 - 10:25	Pilates Sala 2		G.A.P. Sala 2
10:00 - 10:15					ABD TRX Exterior
10:00 - 10:30		G.A.P. TRX Exterior
10:00 - 10:50						à-FIT Exterior Cycling
10:30 - 11:15	Aquafitness Piscina Interior		Aquafitness Piscina Interior	á-Cycling Exterior Cycling	Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Exterior Cycling
10:30 - 11:20					G.A.P. Outdoor Training
10:30 - 11:25	BODYPUMP Exterior Cycling	BODYPUMP Exterior Cycling	BODYPUMP Exterior Cycling		Hatha Yoga Exterior Cycling
10:45 - 11:30						Aquafitness Piscina Interior
11:00 - 11:15					ABD TRX Exterior	ABD TRX Exterior
11:00 - 11:30	Espalda Sana TRX Exterior	Espalda Sana TRX Exterior
11:00 - 11:45						á-Cycling Exterior Cycling
11:30 - 12:15				Aquafitness Piscina Interior			Aquafitness Piscina Interior
11:45 - 12:15						G.A.P. TRX Exterior
12:00 - 12:55						Pilates Exterior Cycling
12:30 - 13:25				Stretching Campo Futbol			Stretching Sala 3
14:15 - 15:00			á-Cycling Exterior Cycling
15:15 - 16:10		à-FIT Outdoor Training		BODYPUMP Exterior Cycling
17:30 - 17:45	ABD TRX Exterior				ABD TRX Exterior
17:30 - 18:20					BODYPUMP Campo Futbol
17:30 - 18:25	Pilates Piscina Exterior
18:00 - 18:45		á-Cycling Exterior Cycling	á-Cycling Exterior Cycling
18:00 - 18:50		á-Jump Sala 3	3xHIIT Campo Futbol		G.A.P. Sala 3
18:30 - 19:00		Espalda Sana TRX Exterior
18:30 - 19:15	Aquafitness Piscina Interior	Aquapilates Piscina Interior	Aquafitness Piscina Interior		á-Cycling Exterior Cycling
18:30 - 19:25	BODYPUMP Campo Futbol
19:00 - 19:15		ABD TRX Exterior
19:00 - 19:30	TRX TRX Exterior				á-Wod TRX Exterior
19:00 - 19:45	á-Cycling Exterior Cycling	á-Cycling Exterior Cycling
19:00 - 19:50	Kundalini Yoga Piscina Exterior
19:00 - 19:55		Boxeo Sala 2 Zumba Sala 3			Hatha Yoga PISTA FRONTO
19:00 - 20:00		á-Running Outdoor
19:15 - 20:00					Aquapilates Piscina Interior
19:30 - 20:15	SUP Hiit Piscina Interior 3xHIIT Campo Futbol
19:30 - 20:25	Zumba Sala 2
20:00 - 20:30	á-Wod TRX Exterior	TRX TRX Exterior			á-Wod TRX Exterior
20:00 - 20:55	á-Tenis PISTA TENIS 1	Hatha Yoga Sala 3
20:00 - 21:00					Ritmos Latinos PISTA POLIESPORTIVA

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si desea continuar navegando por nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.

Puede cambiar la configuración, retirar o modificar su consentimiento y/o obtener más información en relación con nuestra política de cookies y privacidad en el siguiente enlace.

He leído y acepto la política de cookies.

Áccura Sant Boi

Comunidad Running

Horarios

Actualidad

¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?

Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.

MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

Si te dijéramos que durmiendo bien podrías conseguir antes tus objetivos ¿nos creerías? Stefanie Vera, nutricionista de Áccura Zaragoza nos da las claves de la importancia de un sueño reparador y como alcanzarlo.

Mens sana in corpore sano

Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.

Entrenamiento concurrente ¿te mueves o entrenas?

La semana pasada os explicamos qué era la prehabilitación y cómo el hecho de preparar nuestro cuerpo, podía ayudarnos en la mejora de nuestra condición física y prevenir cualquier tipo de lesión o enfermedad. Hoy os hablaremos del concepto entrenamiento concurrente y cómo llevarlo a cabo.

Estrenamos horario on-line

Hemos preparado un horario para que inviertas tu tiempo entrenando y no lo pierdas buscando cómo entrenar.

Prehabilitación