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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Kundalini Yoga

Se trata de un yoga que se centra en la energía de todo nuestro raquis, mediante diferentes posturas conseguimos alinear esta fuerza interna promoviendo las buenas hondas y eliminando los sentimiento negativos. 

Objetivo : Mejorar el autoconocimiento de uno mismo, así como identificar las fortalezas y debilidades
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario TresAguas 2018
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

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    Hipopresivas


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

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    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

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    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

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    Kundalini Yoga


    A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

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