Comunidad swimming

El agua es nuestro medio para mejorar nuestra salud, entrenar y competir. Disfrutar del medio acuático en todas sus vertientes dando la opción de innovar nuestras sensaciones corporales.

SUP Hiit

En la nueva actividad Suphiit ejecutarás movimientos funcionales en todos los planos y ejes, integrando todos los patrones de movimiento humano con una activación constante del CORE gracias a la tabla en la que nos mantenemos en equilibrio. Diversión y aprendizaje asegurado. Recuerda que la confianza en uno mismo es el mejor entrenador.

 

Objetivo : Pérdida de peso incrementando el gasto calórico
Duración : 45 min minutos
Calorias : 450-500
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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    Lleva a cabo tus a-wods en el medio acuático. ¿Podrás?

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    Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos

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    Nueva actividad de alta intensidad donde entra en juego el equilibrio y tu activación corporal

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    Fortalece tu cuerpo desde dentro con la ayuda del agua

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