comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Hatha Yoga

Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas. Trabaja sobre todo la fuerza muscular, la flexibilidad y nos sirve para reducir y eliminar el estrés. El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás

Objetivo : Unir cuerpo y mente utilizando los patrones mentales, posturas y respiraciones como herramientas para aumentar la concentración y la flexibilidad.

Duración : 55'-60' minutos

Calorias : 200-250

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Consulta de horarios. Selecciona tu centro Accura

PDF

Horario	Lunes	Martes	Jueves
07:15 - 08:05
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
07:15 - 08:15
07:30 - 07:45
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:00 - 08:15
08:15 - 09:10
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
08:30 - 09:25
08:30 - 09:25
08:30 - 09:30
08:45 - 09:30
09:00 - 13:15
09:15 - 09:30
09:15 - 10:00
09:30 - 09:45
09:30 - 10:15
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
09:30 - 10:25
09:30 - 10:25
09:30 - 10:25
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
09:30 - 10:30
10:00 - 10:55
10:00 - 10:55
10:15 - 10:30
10:15 - 11:00
10:30 - 10:45
10:30 - 10:45
10:30 - 11:00
10:30 - 11:00
10:30 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:20
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
10:30 - 11:25
10:30 - 11:25
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30			Hatha Yoga Sala 2
10:30 - 11:30
10:30 - 12:00		Hatha Yoga sala 2
10:45 - 12:15
11:00 - 11:45
11:00 - 11:55
11:30 - 11:45
11:30 - 12:00
11:30 - 12:20
11:30 - 12:25
11:30 - 12:25
11:30 - 12:30
11:30 - 12:30
12:00 - 12:50
12:00 - 12:55
12:00 - 12:55
12:00 - 13:00
12:30 - 12:45
12:30 - 12:45
12:30 - 12:45
12:30 - 13:25
12:30 - 13:30
12:30 - 13:30
13:00 - 13:30
13:00 - 13:30
13:15 - 14:00
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:45
14:00 - 14:50
14:00 - 14:50
14:00 - 14:50
14:00 - 14:55
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
14:30 - 15:00
14:30 - 15:00
14:30 - 15:20
14:30 - 15:20
14:30 - 15:25
14:30 - 15:25
14:30 - 15:30
14:45 - 15:00
15:00 - 15:30
15:00 - 15:50
15:00 - 15:50
15:00 - 15:55
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:30 - 16:20
15:30 - 16:25
15:45 - 16:00
15:45 - 16:30
16:00 - 16:30
16:00 - 17:30
16:30 - 16:45
16:30 - 17:25			Hatha Yoga sala 2
17:00 - 17:55
17:00 - 17:55
17:00 - 18:00
17:15 - 18:00
17:30 - 18:00
17:30 - 18:15
17:30 - 18:15
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
17:30 - 18:25
17:30 - 18:30	Hatha Yoga Sala 3
18:00 - 18:30
18:00 - 18:30
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55
18:00 - 18:55
18:00 - 19:00
18:15 - 19:00
18:30 - 18:45
18:30 - 18:45
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
18:30 - 19:25			Hatha Yoga sala 2
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
18:45 - 19:35
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:45
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:00 - 19:55
19:00 - 19:55
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 19:45
19:30 - 19:45
19:30 - 20:00
19:30 - 20:00
19:30 - 20:20
19:30 - 20:20
19:30 - 20:25
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:45 - 20:30
19:50 - 20:35
20:00 - 20:15
20:00 - 20:45
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
20:00 - 20:55
20:00 - 20:55
20:00 - 20:55
20:00 - 21:00
20:00 - 21:30
20:15 - 21:00
20:30 - 20:45
20:30 - 21:00
20:30 - 21:20
20:30 - 21:20
20:30 - 21:25
20:30 - 21:25
20:30 - 21:25
20:30 - 21:30
20:30 - 21:30
20:30 - 22:00
20:45 - 21:35
21:00 - 21:30
21:00 - 21:45
21:00 - 21:45
21:00 - 21:50
21:00 - 21:50
21:00 - 21:55
21:00 - 21:55
21:00 - 22:30
21:30 - 22:00
21:30 - 22:30

Tai Chi
Tai Chi
Une tu conciencia y movimiento corporal
Stretching
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Yoga
Yoga
Une tu cuerpo y mente
Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Hipopresivos
Hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Mobility
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
à-Wellness
à-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
Hipopresivos 2
Hipopresivos 2
Mejora tu zona abdominal para mejorar tu vida
BODYBALANCE
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Iniciación hipopresivos
Iniciación hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
Ideal para mejorar nuestra condición física
PILATES AVANZADO
PILATES AVANZADO
Sube un nivel más
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
Yoga Armour
Yoga Armour
Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
Yoga Meditación
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente
YIN YOGA
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
Flow Yoga
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
Mindfulness Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
Integral Yoga
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Mio Fit
Mio Fit
Escucha a tu cuerpo para continuar entrenando.