Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas. Trabaja sobre todo la fuerza muscular, la flexibilidad y nos sirve para reducir y eliminar el estrés. El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás
Objetivo : Unir cuerpo y mente utilizando los patrones mentales, posturas y respiraciones como herramientas para aumentar la concentración y la flexibilidad.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada
con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por
nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las
mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.