Pilates
Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”


Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.
Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”
Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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07:30 - 08:15
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07:30 - 08:20
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08:30 - 08:45
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08:30 - 09:00
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09:30 - 10:15
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09:30 - 10:25
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10:00 - 10:30
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10:00 - 10:50
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10:00 - 12:30
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10:30 - 10:45
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10:30 - 11:00
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10:30 - 11:15
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10:30 - 11:25
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11:00 - 11:15
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11:00 - 11:30
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11:00 - 11:45
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11:15 - 12:00
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11:30 - 12:15
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11:45 - 12:15
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12:00 - 12:55
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12:30 - 13:25
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13:30 - 15:00
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14:15 - 15:00
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14:15 - 15:10
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15:15 - 16:00
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15:15 - 16:10
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17:30 - 17:45
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17:30 - 18:00
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17:30 - 18:20
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17:30 - 18:25
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18:00 - 18:30
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18:00 - 18:45
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18:00 - 18:50
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18:00 - 18:55
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18:30 - 19:15
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18:30 - 19:25
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19:00 - 19:15
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19:00 - 19:30
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19:00 - 19:45
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19:00 - 19:50
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19:00 - 19:55
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19:00 - 20:00
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19:15 - 20:00
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19:30 - 20:15
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19:30 - 20:25
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20:00 - 20:30
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20:00 - 20:45
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20:00 - 20:55
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20:45 - 21:00
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Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Foam Roller
Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje
Body&Mind
Si quieres trabajar cuerpo y mente esta es tu clase