comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates

Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental
Duración : 55 minutos
Calorias : 300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
Pilates
Sala 2
10:00 - 10:15
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
10:45 - 11:30
11:00 - 11:15
11:00 - 11:30
11:00 - 11:45
11:30 - 12:15
11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
Pilates
Exterior Cycling
12:30 - 13:25
14:15 - 15:00
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
Pilates
Piscina Exterior
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:30 - 19:00
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:15
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:00 - 20:00
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:55
20:00 - 21:00
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • MobilityImagen ilustrativa de Mobility

    Mobility

    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • á-WellnessImagen ilustrativa de á-Wellness

    á-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Vinyasa YogaImagen ilustrativa de Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga

    Ideal para mejorar nuestra condición física

  • Pilates AvanzadoImagen ilustrativa de Pilates Avanzado

    Pilates Avanzado

    Sube un nivel más

  • Kundalini YogaImagen ilustrativa de Kundalini Yoga

    Kundalini Yoga

    A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

  • Yoga ArmourImagen ilustrativa de Yoga Armour

    Yoga Armour

    Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza

  • Yoga MeditaciónImagen ilustrativa de Yoga Meditación

    Yoga Meditación

    Detente y desconecta la mente

  • YIN YOGAImagen ilustrativa de YIN YOGA

    YIN YOGA

    Estira tu cuerpo y abre tu mente

  • Flow YogaImagen ilustrativa de Flow Yoga

    Flow Yoga

    La versión más aeróbica del Yoga

  • Integral YogaImagen ilustrativa de Integral Yoga

    Integral Yoga

    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

  • Stretch-pilatesImagen ilustrativa de Stretch-pilates

    Stretch-pilates

    Gana flexibilidad y fortalece tu core

  • Dharma YogaImagen ilustrativa de Dharma Yoga

    Dharma Yoga

    Vivien armonía con nosotros mismos y con los demás.

  • Foam RollerImagen ilustrativa de Foam Roller

    Foam Roller

    Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje

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