comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

á-Jump

Es la nueva forma de moverte, saltando al ritmo de la música. Esta modalidad de deporte es diferente, ya que consiste en saltar, suavemente y sin dañar las articulaciones, siguiendo los pasos como si una coreografía de baile se tratara. 

Objetivo : Quemar calorías sin darte cuenta, trabajando todo tu cuerpo y en especial tu CORE
Duración : 55 minutos
Calorias : 600-650
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
08:00 - 08:55
08:30 - 09:00
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09:30 - 09:45
09:30 - 10:00
09:30 - 10:25
09:45 - 10:00
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12:00 - 12:45
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18:00 - 18:45
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19:15 - 20:00
19:15 - 20:10
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20:15 - 21:10
21:00 - 21:30
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    G.A.P.

    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    TBC

    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

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    Boxeo

    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD

    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT

    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    Ingravity

    Entrena en suspensión

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    á-Wod

    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT

    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP

    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    á-Jump

    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

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    TRX

    Una nueva forma de entrenar

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    HBX Boxing

    "Muévete mejor, vive mejor"

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    3xHIIT

    Potencia e intensidad en 30 minutos

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    Booty workout

    Trabaja de forma localizada los glúteos y nota los resultados

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    á-Spartan

    Una carrera de obstaculos en tu club.

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    Kick Boxing

    Aumenta tu resistencia a través de las artes marciales

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    Antiaging

    Entrena tu fuerza y no te pongas límites