Trabajo de tonificación centrado principalmente en el conjunto del tren inferior, desarrollo del glúteo, abdomen y piernas. Se recurre a diferentes materiales de trabajo en el que tonificación y trabajo cardiovascular son los métodos que permitirán reducir volumen y tonificar estas zonas tan deseadas del cuerpo. No busques tiempo para hacerlo, encuéntralo.
Objetivo: Tonificar el tren inferior y zona media
55 minutos
400-450 cal.
Media
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Mucho más que fitness
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Cuando acabes el entrenamiento, tus resultados te acompañarán, podrás hacer el seguimiento y ver tus progresos.
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Y esto solo es una parte de todo lo que está por llegar. ¡Empieza una nueva era!
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