comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Boxeo

Deporte de combate en el que desarrollarás la  coordinación, velocidad, reflejos y agilidad. Te permitirá divertirte y mejorar notablemente tu condición física a la vez que  aumentarás tu confianza. Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede.-Jack Dempsey.

Objetivo : Entrenar la resistencia, conseguir unos músculos tonificados y en plena forma
Duración : 55 minutos
Calorias : 550-600
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Bruc 2018
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    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    TBC


    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

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    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    Entrena en suspensión

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    à-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    HBX Boxing


    "Muévete mejor, vive mejor"

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