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Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Booty workout

Sesión de entrenamiento localizada en los glúteos con banda elastica, tobilleras, discos, step y barras, con el único objetivo de tonificar esta zona con ejercicios concretos como hip thrust, abducción o extensión para glúteos. Un entrenamiento muy eficaz con resultados a corto plazo. Mira atrás solo para ver lo lejos que has llegado

Objetivo : Tonificar y fortalecer los glúteos
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Bruc 2022
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:30 - 08:00
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
09:00 - 09:55
09:30 - 09:45
09:30 - 10:00
09:45 - 10:00
10:00 - 10:50
10:00 - 10:55
11:00 - 11:55
13:00 - 13:30
13:00 - 13:50
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:30
14:20 - 15:10
14:30 - 15:15
14:30 - 15:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55
18:15 - 18:45
18:30 - 18:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:15 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:15
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
21:00 - 21:30
21:30 - 21:45
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    G.A.P.


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    ABD


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