Sesión colectiva de alta intensidad que combina la metodología HIIT y el trabajo de hipertrofia muscular enfocado exclusivamente en el glúteo y sus diferentes porciones. Esto ayudará a perder la grasa restante y aumentar el tono muscular, favoreciendo la estética corporal del tren inferior.
Objetivo: Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y acelerar el proceso de pérdida de grasa, tonificar y fortalecer muscularmente el glúteo y mejorar el rendimiento deportivo en cuanto a movimientos que se producen a partir de una extensión de cadera
30 minutos
350-400 cal.
Alta
Media
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Booty Hiit Express
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Mucho más que fitness
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