Comunidad Fitness

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Booty workout express

Booty workout express

Sesión de entrenamiento localizada en los glúteos con banda elástica, tobilleras, discos, step y barras, con el único objetivo de tonificar esta zona con ejercicios concretos como hip thrust, abducción o extensión para glúteos. Un entrenamiento muy eficaz con resultados a corto plazo. Mira atrás solo para ver lo lejos que has llegado.

Objetivo: Tonificar y fortalecer los glúteos

Duración

30 minutos

Calorías

200-250 cal.

Intensidad

Alta

Dificultad

Media

Horario

Infórmate sobre los horarios de actividades dirigidas

7.15 / 7.45
12.00 / 12.30
14.00 / 14.30
7.15 / 7.45
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