comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

BODYPUMP

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. Trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, preses, elevaciones y curls, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. ARE YOU READY?

Objetivo : Aumentar la fuerza y resistencia, tono y forma, ayuda a mantener la salud ósea
Duración : 55 minutos
Calorias : 550-600
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Áccura Bruc Septiembre
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
09:00 - 09:45
09:00 - 09:55
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:00 - 10:55
11:00 - 11:55
11:10 - 12:05
11:30 - 13:00
12:00 - 12:45
12:10 - 13:05
13:00 - 13:50
13:45 - 14:00
13:45 - 14:15
13:45 - 14:30
14:00 - 14:30
14:15 - 15:10
14:20 - 15:10
14:30 - 14:45
14:30 - 15:15
14:30 - 15:15
14:30 - 15:25
14:30 - 15:25
15:30 - 15:45
17:00 - 17:55
17:30 - 19:00
17:50 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55
18:10 - 18:55
18:45 - 19:40
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:55
19:00 - 19:55
19:10 - 20:00
19:10 - 20:05
19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
19:30 - 20:00
20:00 - 20:15
20:00 - 20:45
20:00 - 20:45
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
20:10 - 21:00
20:10 - 21:05
20:30 - 21:25
21:00 - 21:30
21:30 - 21:45
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    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    TBC


    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

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    Boxeo


    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    à-FIT


    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    Ingravity


    Entrena en suspensión

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    á-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    BODYCOMBAT


    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    HBX Boxing


    "Muévete mejor, vive mejor"

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    a-fit Gold


    Entrena la fuerza para mejorar tu vida a cualquier edad

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