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Pack de bienvenida

¿Te gustaría probar el servicio de entrenamiento personal? 

Entrenamiento en el agua, trabajo global, pérdida de peso, recuperación de lesiones... sea cual sea tu objetivo te ayudaremos a conseguirlo.

Aprovecha nuestro pack de bienvenida de 2 sesiones de 45 minutos a 39€ para nuevos clientes del servicio. 

Si quieres más información puedes contactar con Olga, nuestra directora técnica, por correo electrónico a direccion.tecnica.bruc@accura.es 

Fisio consulta gratis

Si tienes alguna patología, lesión o dolencia, ponte en contacto con los fisioterapeutas del club y te atenderán personalmente:

- Adrià: 630.65.59.67

- Cesar: 640.54.11.59

La primera consulta para socios y socias es gratuita. 

Reto 6 semanas

¡Vuelve el reto que te pone en forma para el verano! 

Llega nuestro  #Reto6semanas con el que conseguirás una dosis extra de motivación y te ayudará a planificar tus sesiones de entrenamiento. 

¡Participar es muy fácil!

• Recoge tu tarjeta del reto en recepción.
• Organiza tu semana de entrenamientos para sumar 16 puntos semanales durante 6 semanas. AQUÍ tienes la leyenda de actividades y puntos.
• Puedes reducir el tiempo en 5 semanas si sumas 20 puntos/semana.
• Reserva como siempre las actividades y entrenamientos que vayas realizando a través de nuestra app.
• Una vez realizado el entrenamiento, anótalo junto a su puntuación en la tarjeta.
• Cuando sumes los 96 puntos, acércate con tu tarjeta a recepción para validarlo y recoger tu premio: ¡la nueva gorra Clubs Áccura!

Si tienes dudas pregunta a nuestro equipo ¡Te ayudarán encantados!

¡Las vacaciones ya están aquí!

¡Las vacaciones de verano ya están aquí!

Como siempre, bajo nuestra filosofía "Aprende Jugando" hemos preparado unas actividades kids llenas de deporte y diversión. 

Ya puedes consultar toda la información de horarios, actividades y precios de las VACACIONES KIDS E INTENSIVOS DE NATACIÓN. además de la normativa y normativa de intensivos. 

Inscripciones en la recepción del club a partir del 3 de mayo. 

Si tienes alguna pregunta no dudes ponerte en contacto por e-mail a info.bruc@accura.es 

¡Estamos deseando disfrutar del verano con vuestros pequeños y pequeñas!

Nuevo material Bodypump

¡Estrenamos nuevo material Lesmills Bodypump!

Ven a probarlo en las clases especiales que hemos preparado.

Mix especial el miércoles 10 a las 14.30h y el viernes 12 a las 19h. Ambas con Didac y Olga.

¿Te lo vas a perder?

Taller de Wellness

No te pierdas la segunda edición del taller de Wellness con Jess Schlötter.

Aprende a relajar el cuerpo y la mente utilizando diferentes modalidades de autocuidado como el Tai-chi, la meditación, la relajación muscular progresiva según Jacobson, estiramientos y Foam Roller.  

Puedes escoger entre dos horarios: lunes de 18 a 19h o sábados de 11 a 12h.

Inicio el sábado 27 de mayo y hasta el 17 de junio, o bien del lunes 29 de mayo al 26 de junio (el 5 de junio es festivo).

Precio socio 36€ y no socio 48€.

¡Plazas limitadas! Ya puedes hacer tu inscripción online AQUÍ o directamente en la recepción del club.

Taller defensa personal

¡El sábado 27 de mayo  vuelve el taller de defensa personal! 

Tras la gran acogida que ha tenido el primer curso, llega esta segunda edición de la mano de Xavier Berrio.

Esta nueva edición está dirigida tanto a los asistentes del curso anterior que os quedasteis con ganas de más, como a aquellos que os queráis iniciar en estas técnicas. 

Serán 4 sesiones que tendrán lugar los sábados de 12 a 13:30h, hasta el 17 de junio. 

El precio del taller es de 54€ para socios y de 72€ para los no socios. 

¡Plazas limitadas! Ya puedes hacer tu inscripción online AQUÍ o directamente en la recepción del club. 

¡Te esperamos!  

Actividades extraescolares 22-23

En Áccura Bruc queremos que los más pequeños crezcan en un ambiente sano y cargado de deporte.

Descubre las actividades extraescolares para este nuevo curso 2022-23. Además de nuestros cursos de natación infantil, los más pequeños podrán disfrutar de las actividades de hip hop y kárate infantil.  

Consulta toda la información y horarios AQUÍ.

Para cualquier duda puedes contactar con la recepción del club o en  info.bruc@accura.es

Cursillos natación 22-23

Abiertas las inscripciones por los cursillos de natación de la nueva temporada 2022-23.

Los cursillos de natación infantil siguen nuestra metodología propia "Aprende Jugando, que tiene como principal objetivo el aprendizaje y el perfeccionamiento de la natación.

Un método de seguimiento individual del niño/a en grupos muy reducidos, y desde la perspectiva del juego, donde aprende pasándoselo bien siempre desde la máxima seguridad.

Puedes ver toda la información de la temporada 2022-2023 AQUÍ.

Inscripciones en la recepción del club, para cualquier duda puedes contactarnos a info.bruc@accura.es. 

Karate Shotokan

Vuelve la actividad Karate Shotokan. De la mano de nuestro sensei Xavier Berrio, adéntrate en este deporte que te enganchará desde la primera clase. 

Esta modalidad de Karate ayuda a desarrollar la paciencia, el coraje, la confianza en uno mismo, el autocontrol o la concentración. Además, el conocimiento de Karate Shotokan brinda una forma de defensa personal.

Esta actividad no está incluida en la cuota y se impartirá dos días por semana, todos los miércoles y los viernes a las 20h en la Sala 2.

El precio será de 30€ para los socios y de 60€ para los no socios.

No te lo pienses más, plazas limitadas.

Nueva zona HIIT

¡Estrenamos nueva zona HIIT! Un espacio creado para que consigas en tus entrenamientos la máxima intensidad.

Podrás entrenar con los nuevos aparatos ergométricos (Erg) que proporcionan información precisa, detallada y fiable sobre el ejercicio que haces y que, por tanto, te ayudarán a mejorar sea cual sea tu objetivo, desde datos medibles.

Funcionan por entrada de aire a un ventilador, por lo que tienes un completo control de la resistencia: cuanto más rápido tiras de las empuñaduras o pedaleas, más rápido gira el ventilador, lo que crea más resistencia.

El SkiErg, basado en el esquí nórdico, es un aparato que te permitirá desarrollar la fuerza y ​​la resistencia y ejercitar todo el cuerpo. Te permitirá hacer un trabajo de bajo impacto, adecuado para todas las edades y condiciones.

La Airbike es un híbrido entre una bicicleta estática y una elíptica, durante el ejercicio damos pedales al mismo tiempo que movemos los agarres de las manos. Conseguimos de este modo, un buen trabajo cardiovascular y una buena movilización tanto del tren superior como del tren inferior.

Ambos aparatos son ideales para realizar períodos cortos de entrenamiento a alta intensidad, con períodos cortos de descanso.

¡Ya no necesitas hacer entrenos interminables para conseguir tus objetivos!

No dudes en preguntar a tu técnico de sala si tienes cualquier duda. Además, el 12 de septiembre estrenamos la actividad dirigida DUAL HIIT que impartiremos en este mismo espacio.   

Si quieres saber los beneficios del entrenamiento de alta intensidad y de esta tipología de aparatos no te pierdas nuestro último artículo.

Nova activitat: Dual Hiit

Estrenamos la actividad DUAL HIIT en la nueva zona HIIT de la sala de fitness.

Se trata de una sesión colectiva de alta intensidad que combina la metodología HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) y HIPT (entrenamiento de potencia de alta intensidad).

Un trabajo en equipo adaptado a todos los niveles, que te retará y te ayudará a mejorar tu capacidad anaeróbica, aeróbica y tu fuerza explosiva.

Son sesiones de 45 minutos y en formato express de 30'. Consulta AQUÍ los horarios.

¡Si lo pruebas te enganchará!

Promoción UVA

¡Mantén tu bronceado todo el año! Con el bono de 5 sesiones a 29,50€  te llevarás una de regalo. Más información en recepción. 

Pack bienvenida servicio nutrición

Disfruta del pack de bienvenida en el servicio de nutrición, primera consulta más visita de seguimiento para abonados 65€ (precio sin descuento 80€). El precio para no socios es de 75€ (90€ sin el descuento de bienvenida). 

Para más información o reservar tu cita contacta por e-mail a info.bruc@accura.es