Yoga Meditación
Durante la sesión movemos el cuerpo en todas las direcciones, lo preparamos a través del movimiento y de la respiración generando un estado de fuerza serena que facilitará la meditación, un estado de no-mente buscando la consciencia pura sin contenido.
Objetivo :
Encontrar la consciencia pura sin contenido
Duración :
55 minutos
Calorias :
150-200
Intensidad:
Dificultad:
