comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Integral Yoga

El yoga integral se practica desde un enfoque más espiritual. Dirígete hacia una unión de ti mismo con lo espiritual en un nivel más alto de la conciencia divina y la armonía, logrando así la unión con el universo en el más alto nivel posible de la divinidad.

Objetivo : Lograr la unión y armonía con el karma, jñana, y el bhakti
Duración : 55 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:25
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:30
10:00 - 10:50
10:00 - 12:30
10:30 - 10:45
10:30 - 11:15
10:30 - 11:25
10:30 - 11:55
11:00 - 11:15
11:00 - 11:30
11:00 - 11:45
11:15 - 12:00
11:30 - 12:15
11:45 - 12:15
12:00 - 12:55
12:30 - 13:25
13:30 - 15:00
14:15 - 15:10
15:15 - 16:00
17:30 - 17:45
17:30 - 18:15
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
18:00 - 18:30
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:55
19:15 - 20:00
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:55
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    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

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    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

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    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

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    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

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    Yoga Armour


    Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza

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    YIN YOGA


    Estira tu cuerpo y abre tu mente

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    Flow Yoga


    La versión más aeróbica del Yoga

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    Integral Yoga


    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

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    Foam Roller


    Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje