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Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Vinyasa Yoga

El vinyasa yoga es una variante del yoga más dinámica y que precisa la fuerza, controlamos en movimiento del cuerpo en sintonía con la respiración. 

Objetivo : Controlar el movimiento del cuerpo a través de la respiración
Duración : 55-60 minutos
Calorias : 200-250
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:00 - 09:55
09:30 - 10:15
09:30 - 10:25
10:00 - 10:30
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:30 - 11:25
11:00 - 11:30
11:20 - 12:05
11:30 - 12:15
12:15 - 13:10
12:30 - 13:25
15:15 - 16:10
17:30 - 17:45
17:30 - 18:00
17:30 - 18:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:30 - 19:00
18:30 - 19:15
18:30 - 19:25
19:00 - 19:15
19:00 - 19:30
19:00 - 19:55
19:30 - 20:15
19:30 - 20:25
20:00 - 20:30
20:00 - 20:45
20:00 - 20:55
20:00 - 21:00
20:15 - 21:10
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

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    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

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    á-Wellness


    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

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    Vinyasa Yoga


    Ideal para mejorar nuestra condición física

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    Pilates Avanzado


    Sube un nivel más

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    Kundalini Yoga


    A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.

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    Yoga Armour


    Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza

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    YIN YOGA


    Estira tu cuerpo y abre tu mente

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    Flow Yoga


    La versión más aeróbica del Yoga

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    Integral Yoga


    Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.

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    Foam Roller


    Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje