- Stretching
Stretching
Estira tu cuerpo y sé más flexible
- Pilates
Pilates
Equilibra tu cuerpo y mente
- Espalda Sana
Espalda Sana
Aprende a cuidar tu espalda
- Hipopresivos
Hipopresivos
Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal
- Mobility
Mobility
Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
- á-Wellness
á-Wellness
Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos
- BODYBALANCE
BODYBALANCE
Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente
- Hatha Yoga
Hatha Yoga
Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
- Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Ideal para mejorar nuestra condición física
- Pilates Avanzado
Pilates Avanzado
Sube un nivel más
- Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
A través de diferentes posturas eliminaremos los sentimientos negativos.
- Yoga Armour
Yoga Armour
Entrena tu equilibrio para sacar el máximo potencial a tu fuerza
- Yoga Meditación
Yoga Meditación
Detente y desconecta la mente
- YIN YOGA
YIN YOGA
Estira tu cuerpo y abre tu mente
- Flow Yoga
Flow Yoga
La versión más aeróbica del Yoga
- Mindfulness Yoga
Mindfulness Yoga
Conecta contigo, aquí y ahora
- Integral Yoga
Integral Yoga
Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
- Stretch-pilates
Stretch-pilates
Gana flexibilidad y fortalece tu core
- Dharma Yoga
Dharma Yoga
Vivien armonía con nosotros mismos y con los demás.
- Foam Roller
Foam Roller
Elimina la tensión muscular con esta nueva técnica de auto masaje
