comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Stretching

Significa estiramiento,  mediante esta actividad se pretende incrementar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones sin sufrir sobrecargas.  Es un método que reduce la carga producida por el estrés al que sometemos a nuestros músculos y articulaciones.  Rígido, el metal se rompe. Flexible, el agua se conserva.

Objetivo : Mejorar los rangos de movimiento así como la reducción de las contracturas musculares
Duración : 50 minutos
Calorias : 150-200
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Bruc 2021
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
09:00 - 09:30
09:00 - 09:55
09:30 - 09:45
10:00 - 10:30
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:00 - 10:55
10:30 - 10:45
11:00 - 11:55
12:00 - 12:45
13:00 - 13:30
13:00 - 13:50
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:30
14:20 - 15:10
14:30 - 15:15
14:30 - 15:25
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55
18:30 - 19:15
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55
19:05 - 20:00
19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
19:30 - 20:00
19:30 - 20:25
20:00 - 20:15
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
21:00 - 21:30
21:30 - 21:45
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    Stretching


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