Es un programa de entrenamiento de Les Mills inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates con el que trabajarás la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. ¿Te animas?
Objetivo: Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
55 minutos
250-300 cal.
Media
Baja
Infórmate sobre los horarios de actividades dirigidas
| 7.15 / 8.00 | |
| 10.00 / 10.55 | |
| 11.00 / 11.55 | |
| 14.30 / 15.25 | |
| 18.00 / 18.55 |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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