Áccura Bruc

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Pilates

Movimientos orientados a mejorar equilibrio corporal, fuerza y flexibilidad. Con esta modalidad obtendrás una mejora del control postural, concentración y relajación. “No Mente O Cuerpo, sino Mente Y Cuerpo”

Objetivo : Mejorar la condición física así como el control y la concentración mental

Duración : 55 minutos

Calorias : 300

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario Bruc 2023

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
08:00 - 08:15
08:00 - 08:30
08:00 - 08:55		Pilates Sala 1
08:30 - 09:00
09:00 - 09:55
09:30 - 10:00
09:30 - 10:25
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:00 - 10:55
10:30 - 11:25
11:00 - 11:55	Pilates Sala 1		Pilates Sala 1
12:00 - 12:45
12:00 - 12:55						Pilates Sala 1
13:00 - 13:50
13:45 - 14:00
13:45 - 14:30
14:00 - 14:30
14:00 - 14:55
14:20 - 15:10
14:30 - 14:45
14:30 - 15:15
14:30 - 15:20
14:30 - 15:25				Pilates Sala 1
17:00 - 17:55		Pilates Sala 1
17:30 - 18:00
18:00 - 18:15
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:00 - 18:55					Pilates Sala 1
18:15 - 19:10
19:00 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:50
19:00 - 19:55	Pilates Sala Plus			Pilates Sala Plus
19:15 - 19:30
19:15 - 20:00
19:15 - 20:10
19:30 - 20:00
19:30 - 20:25
20:00 - 20:15
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
20:00 - 21:00
20:15 - 21:10
20:30 - 21:25
21:00 - 21:30
21:30 - 21:45

Stretching
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Estira tu cuerpo y sé más flexible
Pilates
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Equilibra tu cuerpo y mente
Espalda Sana
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Aprende a cuidar tu espalda
Mobility
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Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día
Hatha Yoga
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Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas
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Logra la armonía en un plano físico, mental y espiritual.
Foam Roller
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