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Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

Kick Boxing

Deporte de combate que combina las técnicas propias del boxeo con las de las artes marciales, haciendo de este entrenamiento un trabajo corporal completo. Disfruta mientras mejoras tu coordinación y tu agilidad. Si persistes convertirás un fracaso en un éxisto extraordinario.

Objetivo : Aumenta la resistencia, la tonificación muscular y la forma física general.
Duración : 55 minutos
Calorias : 350-400
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:30 - 08:15
07:30 - 08:20
07:30 - 08:25
08:30 - 08:45
08:30 - 09:00
09:30 - 10:15
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10:00 - 10:30
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    G.A.P.


    Glúteo, abdomen y piernas….tres siglas, tres objetivos

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    TBC


    Condicionamiento total del cuerpo, su nombre lo dice todo.

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    Boxeo


    Diviértete, aprende un deporte y consigue resultados increíbles

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    ABD


    Fortalece tus abdominales en una sesión exprés

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    Stretching 15´


    Con esta actividad podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento o complemento de nuestro vuela a la calma.

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    à-FIT


    Introdúcete en el entrenamiento funcional, un paso previo al à-WOD

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    Ingravity


    Entrena en suspensión

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    á-Wod


    Entrena la fuerza con ejercicios funcionales variados de alta intensidad

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    Descarga la tensión acumulada y desafía los retos que quieras

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    BODYPUMP


    Tonifica tu cuerpo al ritmo de los mejores hits

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    El programa lesmills que más rápido te ayudará a perder grasa

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    No se trata de saltar sin sentido, se trata de despegarse del suelo.

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    HBX Boxing


    "Muévete mejor, vive mejor"

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    Booty workout


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    á-Spartan


    Una carrera de obstaculos en tu club.

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    Kick Boxing


    Aumenta tu resistencia a través de las artes marciales