TBC
Total Body Conditioning, es un método integral de entrenamiento grupal, donde se realiza un trabajo combinado de fuerza-resistencia y trabajo cardiovascular. Formado por bloques de ejercicios que enlazados y combinados permiten sesiones de actividad física adecuada a las características y objetivos de los asistentes que participan en la sesión. No pierdas un solo día sin acercarte a tu sueño.
Objetivo :
Trabajar la fuerza-resistencia de todos los grupos musculares principales de manera amena, divertida y variada.
Duración :
55-60 minutos
Calorias :
450-500
Intensidad:
Dificultad:
