Sesiones como las dirigidas por un técnico, pero digitalizadas para que puedas entrenar con una adecuada sesión y planificación de trabajo para producir adaptaciones. Siéntate, mira la pantalla y pedalea.
Objetivo: Mejorar la condición, aprendiendo parámetros como intensidad y ritmo
30-60 minutos
400-600 cal.
Media
Baja
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