Actividad que combina el aeróbic clásico y la danza, con estilos como el hip-hop, el Funky o el jazz. Aumentarás tu coordinación, tu memoria cognitiva y tu agilidad, además entrenarás tu sistema cardiovascular y respiratorio, todo ello al ritmo de la mejor música. La diversión está garantizada. ¡Pruébalo y te enganchará!
Objetivo: Aumentar la coordinación, la memoria cognitiva y agilidad. Mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.
55 minutos
400-500 cal.
Media
Media
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