Comunidad Moving

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AERODANCE

AERODANCE

Actividad que combina el aeróbic clásico y la danza, con estilos como el hip-hop, el Funky o el jazz. Aumentarás tu coordinación, tu memoria cognitiva y tu agilidad, además entrenarás tu sistema cardiovascular y respiratorio, todo ello al ritmo de la mejor música. La diversión está garantizada. ¡Pruébalo y te enganchará!

Objetivo: Aumentar la coordinación, la memoria cognitiva y agilidad. Mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.

Duración

55 minutos

Calorías

400-500 cal.

Intensidad

Media

Dificultad

Media

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