Comunidad Pádel

Danos una pala y 4 cristales que haremos algo grande. Nos encanta el concepto del “tercer tiempo” y los grandes eventos, somos sociales y competitivos. Unas veces ganas, otras veces aprendes.

á-Pádel
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Perfeccionamiento en los conceptos tácticos del pádel.

Horarios

Horario Zaragoza 2020

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Horario	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:00 - 07:50	á-Cycling Estudio Cycling
07:00 - 07:50	á-Cycling Estudio Cycling
07:00 - 08:00				BODYPUMP Estudio 1
07:00 - 08:00				BODYPUMP Estudio 1
07:15 - 08:00					Espalda Sana Estudio 2
07:15 - 08:00					Espalda Sana Estudio 2
07:15 - 08:05			á-Cycling Estudio Cycling
07:15 - 08:05			á-Cycling Estudio Cycling
07:15 - 08:10		BODYPUMP Estudio 1
07:15 - 08:10		BODYPUMP Estudio 1
07:30 - 08:15			SUP Hiit Piscina Grande
07:30 - 08:15			SUP Hiit Piscina Grande
07:30 - 08:30					G.A.P. Estudio 1
07:30 - 08:30					G.A.P. Estudio 1
08:15 - 09:00	Aquacardio Piscina Pequeña	Pilates Estudio 2	Aquacardio Piscina Pequeña		Hipopresivos Estudio 2
08:15 - 09:00	Aquacardio Piscina Pequeña	Pilates Estudio 2	Aquacardio Piscina Pequeña		Hipopresivos Estudio 2
08:30 - 09:15			Espalda Sana Estudio 2	Pilates Estudio 2
08:30 - 09:15			Espalda Sana Estudio 2	Pilates Estudio 2
08:45 - 09:30				Aquacardio Piscina Pequeña
08:45 - 09:30				Aquacardio Piscina Pequeña
09:00 - 09:45	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña		Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
09:00 - 09:45	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña		Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
09:15 - 10:00					Hatha Yoga Estudio 2
09:15 - 10:00					Hatha Yoga Estudio 2
09:30 - 10:00			Hipopresivos Estudio 2
09:30 - 10:00			Hipopresivos Estudio 2
09:30 - 10:15	á-Wellness Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2		BODYBALANCE Estudio 2
09:30 - 10:15	á-Wellness Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2		BODYBALANCE Estudio 2
09:30 - 10:20		á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
09:30 - 10:20		á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
09:30 - 10:25	BODYPUMP Estudio 1	BODYATTACK Estudio 1	Bodystep Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
09:30 - 10:25	BODYPUMP Estudio 1	BODYATTACK Estudio 1	Bodystep Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
09:45 - 10:30	Aquafitness Piscina Pequeña	Aquafitness Piscina Pequeña		Aquafitness Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
09:45 - 10:30	Aquafitness Piscina Pequeña	Aquafitness Piscina Pequeña		Aquafitness Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
09:45 - 10:40						BODYCOMBAT Estudio 1	Zumba Estudio 1
09:45 - 10:40						BODYCOMBAT Estudio 1	Zumba Estudio 1
10:00 - 10:45			Aquafitness Piscina Pequeña
10:00 - 10:45			Aquafitness Piscina Pequeña
10:00 - 10:50						á-Cycling Estudio Cycling
10:00 - 10:50						á-Cycling Estudio Cycling
10:00 - 11:00				á-Tono Estudio 1
10:00 - 11:00				á-Tono Estudio 1
10:15 - 11:00					Pilates Estudio 2
10:15 - 11:00					Pilates Estudio 2
10:30 - 11:15	Pilates Estudio 2	SH'BAM Estudio 2 à-FIT Outdoor	Pilates Estudio 2		SUP Hiit Piscina Grande
10:30 - 11:15	Pilates Estudio 2	SH'BAM Estudio 2 à-FIT Outdoor	Pilates Estudio 2		SUP Hiit Piscina Grande
10:30 - 11:20					á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
10:30 - 11:20					á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling
10:30 - 11:45				Hatha Yoga Estudio 2
10:30 - 11:45				Hatha Yoga Estudio 2
10:45 - 11:40	BODYCOMBAT Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
10:45 - 11:40	BODYCOMBAT Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1
10:45 - 12:00		Hatha Yoga Estudio 1
10:45 - 12:00		Hatha Yoga Estudio 1
11:00 - 11:55			á-Pádel Outdoor		Zumba Estudio 1 á-Pádel Outdoor	BODYPUMP Estudio 1	BODYPUMP Estudio 1
11:00 - 11:55			á-Pádel Outdoor		Zumba Estudio 1 á-Pádel Outdoor	BODYPUMP Estudio 1	BODYPUMP Estudio 1
11:15 - 12:00				SUP Hiit Piscina Grande	Stretching Estudio 2
11:15 - 12:00				SUP Hiit Piscina Grande	Stretching Estudio 2
11:30 - 12:15	Espalda Sana Estudio 2		Espalda Sana Estudio 2
11:30 - 12:15	Espalda Sana Estudio 2		Espalda Sana Estudio 2
11:30 - 12:20						á-Cycling Estudio Cycling
11:30 - 12:20						á-Cycling Estudio Cycling
11:30 - 12:30				Zumba Estudio 1
11:30 - 12:30				Zumba Estudio 1
12:00 - 12:55	Zumba Estudio 1
12:00 - 12:55	Zumba Estudio 1
12:05 - 12:55							á-Cycling Estudio Cycling
12:05 - 12:55							á-Cycling Estudio Cycling
12:15 - 13:10						Stretching Estudio 1	Zumba Estudio 1
12:15 - 13:10						Stretching Estudio 1	Zumba Estudio 1
14:30 - 15:15					Pilates Estudio 2
14:30 - 15:15					Pilates Estudio 2
14:30 - 15:20	á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
14:30 - 15:20	á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
14:30 - 15:25	Total Les Mills Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1	BODYCOMBAT Estudio 1
14:30 - 15:25	Total Les Mills Estudio 1		BODYPUMP Estudio 1	BODYCOMBAT Estudio 1
14:30 - 15:30		G.A.P. Estudio 1
14:30 - 15:30		G.A.P. Estudio 1
15:30 - 16:15		Pilates Estudio 1		BODYBALANCE Estudio 2
15:30 - 16:15		Pilates Estudio 1		BODYBALANCE Estudio 2
15:45 - 16:30		SUP Hiit Piscina Grande	HBX Boxing Estudio 1
15:45 - 16:30		SUP Hiit Piscina Grande	HBX Boxing Estudio 1
15:45 - 16:40	BODYPUMP Estudio 1
15:45 - 16:40	BODYPUMP Estudio 1
16:30 - 17:15				Espalda Sana Estudio 2
16:30 - 17:15				Espalda Sana Estudio 2
16:45 - 17:30		HBX Boxing Estudio 1
16:45 - 17:30		HBX Boxing Estudio 1
17:00 - 17:45	Pilates Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2
17:00 - 17:45	Pilates Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2	Hipopresivos Estudio 2
17:00 - 17:50		á-Cycling Estudio Cycling
17:00 - 17:50		á-Cycling Estudio Cycling
17:15 - 18:15				BODYPUMP Estudio 1
17:15 - 18:15				BODYPUMP Estudio 1
17:30 - 18:15				Pilates Avanzado Estudio 2
17:30 - 18:15				Pilates Avanzado Estudio 2
17:30 - 18:20				á-Cycling Estudio Cycling
17:30 - 18:20				á-Cycling Estudio Cycling
17:30 - 18:25	Zumba Estudio 1
17:30 - 18:25	Zumba Estudio 1
17:30 - 18:30					BODYPUMP Estudio 1
17:30 - 18:30					BODYPUMP Estudio 1
17:45 - 18:30		BODYATTACK Estudio 1			BODYBALANCE Estudio 2
17:45 - 18:30		BODYATTACK Estudio 1			BODYBALANCE Estudio 2
17:45 - 18:35	á-Cycling Estudio Cycling				á-Cycling Estudio Cycling
17:45 - 18:35	á-Cycling Estudio Cycling				á-Cycling Estudio Cycling
17:45 - 18:40			Zumba Estudio 1
17:45 - 18:40			Zumba Estudio 1
18:00 - 18:45	Yoga Meditación Estudio 2	Stretching Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2
18:00 - 18:45	Yoga Meditación Estudio 2	Stretching Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2
18:00 - 18:50			á-Cycling Estudio Cycling
18:00 - 18:50			á-Cycling Estudio Cycling
18:30 - 19:15				Hatha Yoga Estudio 2
18:30 - 19:15				Hatha Yoga Estudio 2
18:30 - 19:20		á-Cycling Estudio Cycling
18:30 - 19:20		á-Cycling Estudio Cycling
18:30 - 19:25				Zumba Estudio 1
18:30 - 19:25				Zumba Estudio 1
18:40 - 19:35	Bodystep Estudio 1
18:40 - 19:35	Bodystep Estudio 1
18:45 - 19:30					Stretching Estudio 2
18:45 - 19:30					Stretching Estudio 2
18:45 - 19:45		BODYCOMBAT Estudio 1			BODYCOMBAT Estudio 1
18:45 - 19:45		BODYCOMBAT Estudio 1			BODYCOMBAT Estudio 1
19:00 - 19:45	BODYBALANCE Estudio 2	Pilates Estudio 2	Pilates Estudio 2
19:00 - 19:45	BODYBALANCE Estudio 2	Pilates Estudio 2	Pilates Estudio 2
19:00 - 19:55			BODYPUMP Estudio 1
19:00 - 19:55			BODYPUMP Estudio 1
19:15 - 19:55	Aquafitness Piscina Pequeña
19:15 - 19:55	Aquafitness Piscina Pequeña
19:15 - 20:00	SUP Hiit Piscina Grande	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
19:15 - 20:00	SUP Hiit Piscina Grande	Aquacardio Piscina Pequeña	Aquacardio Piscina Pequeña
19:15 - 20:05					á-Cycling Estudio Cycling
19:15 - 20:05					á-Cycling Estudio Cycling
19:30 - 20:20	á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
19:30 - 20:20	á-Cycling Estudio Cycling		á-Cycling Estudio Cycling	á-Cycling Estudio Cycling
19:30 - 20:30				G.A.P. Estudio 1
19:30 - 20:30				G.A.P. Estudio 1
19:45 - 20:30				Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2	Espalda Sana Estudio 2
19:45 - 20:30				Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2	Espalda Sana Estudio 2
19:50 - 20:35			Espalda Sana Estudio 2
19:50 - 20:35			Espalda Sana Estudio 2
20:00 - 20:45	Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2 G.A.P. Estudio 1	Aquafitness Piscina Pequeña	à-FIT Outdoor
20:00 - 20:45	Aquacardio Piscina Pequeña Pilates Estudio 2	BODYBALANCE Estudio 2 G.A.P. Estudio 1	Aquafitness Piscina Pequeña	à-FIT Outdoor
20:00 - 21:00	BODYPUMP Estudio 1	à-FIT Outdoor á-Running Outdoor
20:00 - 21:00	BODYPUMP Estudio 1	à-FIT Outdoor á-Running Outdoor
20:15 - 21:00		SUP Hiit Piscina Grande
20:15 - 21:00		SUP Hiit Piscina Grande
20:30 - 21:20		á-Cycling Estudio Cycling
20:30 - 21:20		á-Cycling Estudio Cycling
20:30 - 21:30			Hatha Yoga Estudio 1
20:30 - 21:30			Hatha Yoga Estudio 1
20:35 - 21:20				Mobility Estudio 2
20:35 - 21:20				Mobility Estudio 2
21:00 - 21:45	Espalda Sana Estudio 2 3xHIIT Estudio 1		3xHIIT Outdoor
21:00 - 21:45	Espalda Sana Estudio 2 3xHIIT Estudio 1		3xHIIT Outdoor
21:00 - 21:50	á-Cycling Estudio Cycling			á-Cycling Estudio Cycling
21:00 - 21:50	á-Cycling Estudio Cycling			á-Cycling Estudio Cycling

Eventos

intensivos pádel de verano

Si en casa sois amantes de la pala y queréis aprovechar el verano jugando a pádel en Áccura Zaragoza, ofrecemos cursos intensivos por semanas para todas las edades.

D escarga aquí toda la información y si tienes dudas puedes ponerte en contacto con coordinacion.padel.zgz@accura.es

Actualidad

¿Conoces los beneficios de la microbiota intestinal?

Hoy os hablaremos de un tema que seguro habéis oído en muchas ocasiones pero nunca contado de una manera tan fácil de entender: la microbiota intestinal, o lo que es lo mismo esos “bichitos” que habitan en nuestro intestino.

MANTENTE EN FORMA MIENTRAS DUERMES

Si te dijéramos que durmiendo bien podrías conseguir antes tus objetivos ¿nos creerías? Stefanie Vera, nutricionista de Áccura Zaragoza nos da las claves de la importancia de un sueño reparador y como alcanzarlo.

Mens sana in corpore sano

Vamos a por el tercer artículo del mes. Hoy os hablamos del beneficio de las actividades mind para combatir el estrés, la depresión o los pensamientos negativos que nos ha provocado la pandemia.

Entrenamiento concurrente ¿te mueves o entrenas?

La semana pasada os explicamos qué era la prehabilitación y cómo el hecho de preparar nuestro cuerpo, podía ayudarnos en la mejora de nuestra condición física y prevenir cualquier tipo de lesión o enfermedad. Hoy os hablaremos del concepto entrenamiento concurrente y cómo llevarlo a cabo.

Prehabilitación

Durante el mes de noviembre vamos a compartir con vosotros unos artículos que creemos os van a ser de gran interés y ayuda. En estos momentos donde la actividad física se ha vuelto tan importante queremos acompañaros no solo en la práctica sino también en la teoría. Hoy os hablamos de la prehabilitación.

Prepárate para no tener que recuperarte

Hay situaciones o momentos de los que es complicado ver el lado positivo. Pero de todos ellos siempre debemos extraer la lectura constructiva, la enseñanza, ese click que hace que cambiemos la perspectiva y empecemos a darle prioridad a lo verdaderamente importante.

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