comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

Yoga Meditación

Durante la sesión movemos el cuerpo en todas las direcciones, lo preparamos a través del movimiento y de la respiración generando un estado de fuerza serena que facilitará la meditación, un estado de no-mente buscando la consciencia pura sin contenido.

Objetivo : Encontrar la consciencia pura sin contenido
Duración : 55 minutos
Calorias : 150-200
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2020
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
07:30 - 08:15
08:00 - 08:45
08:15 - 09:00
08:30 - 09:15
08:30 - 09:20
08:45 - 09:30
09:00 - 09:45
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
09:45 - 10:30
09:45 - 10:40
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:15 - 11:00
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11:30 - 12:15
11:30 - 12:20
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12:15 - 13:00
12:15 - 13:10
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15:45 - 16:40
16:30 - 17:15
17:00 - 17:45
17:00 - 17:50
17:15 - 18:10
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17:45 - 18:40
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18:00 - 18:50
18:00 - 19:00
18:15 - 19:20
18:30 - 19:15
18:30 - 19:20
18:30 - 19:25
18:45 - 19:30
19:00 - 19:45
19:00 - 19:55
19:15 - 20:00
19:15 - 20:05
19:25 - 20:10
19:30 - 20:15
19:30 - 20:20
19:45 - 20:30
20:00 - 20:45
20:00 - 20:50
20:00 - 20:55
20:10 - 21:00
20:15 - 21:00
20:30 - 21:20
21:00 - 21:40
21:00 - 21:45
21:00 - 21:50
21:15 - 22:00
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching


    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates


    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana


    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos


    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

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    Mobility


    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • á-WellnessImagen ilustrativa de á-Wellness

    á-Wellness


    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE


    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga


    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Pilates AvanzadoImagen ilustrativa de Pilates Avanzado

    Pilates Avanzado


    Sube un nivel más

  • Yoga MeditaciónImagen ilustrativa de Yoga Meditación

    Yoga Meditación


    Detente y desconecta la mente

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