Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.
Total Les Mills
Nueva actividad de Clubs Áccura, original y potente que mezcla las tres actividades top de Les Mills, bodypump, bodyattack y bodycombat. Combinando trabajo de fuerza, resistencia muscular, entrenamiento aeróbico y movimientos de artes marciales. Este es tu gran reto
Objetivo : Aumentar la fuerza y resistencia, mejorar la capacidad aeróbica y descargar grandes dosis de adrenalina
Sincroniza fuerza y respiración en una actividad de intensidad.
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