Áccura Zaragoza

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.  ¿Te animas?

Objetivo : Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
Duración : 50 minutos
Calorias : 250-300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2021
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
06:45 - 07:30
07:00 - 07:50
07:00 - 08:00
07:15 - 08:00
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
07:30 - 08:15
07:30 - 08:30
08:15 - 09:00
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08:30 - 09:20
08:45 - 09:30
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09:15 - 10:00
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
BODYBALANCE
Estudio 2
BODYBALANCE
Estudio 2
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
09:30 - 10:30
09:45 - 10:30
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10:45 - 12:00
11:00 - 11:45
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11:15 - 12:00
11:30 - 12:15
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BODYBALANCE
Estudio 1
12:00 - 12:50
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12:15 - 13:00
12:15 - 13:10
12:30 - 13:15
BODYBALANCE
Estudio 2
14:00 - 14:45
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14:30 - 15:15
14:30 - 15:20
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14:30 - 15:30
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BODYBALANCE
Estudio 2
15:30 - 16:25
15:45 - 16:30
15:45 - 16:40
16:30 - 17:15
16:45 - 17:30
17:00 - 17:45
17:00 - 17:50
17:15 - 18:00
BODYBALANCE
Estudio 2
17:15 - 18:15
17:30 - 18:15
17:30 - 18:20
17:30 - 18:25
17:30 - 18:30
17:45 - 18:30
BODYBALANCE
Estudio 2
17:45 - 18:35
17:45 - 18:40
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
18:30 - 19:15
18:30 - 19:20
18:30 - 19:30
18:45 - 19:30
18:45 - 19:45
18:50 - 19:50
19:00 - 19:45
BODYBALANCE
Estudio 2
19:15 - 19:55
19:15 - 20:00
19:15 - 20:05
19:30 - 20:15
19:30 - 20:20
19:30 - 20:30
19:45 - 20:30
20:00 - 20:45
BODYBALANCE
Estudio 2
20:00 - 21:00
20:15 - 21:00
20:30 - 21:15
20:30 - 21:20
21:00 - 21:45
21:00 - 21:50
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • á-WellnessImagen ilustrativa de á-Wellness

    á-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Pilates AvanzadoImagen ilustrativa de Pilates Avanzado

    Pilates Avanzado

    Sube un nivel más

  • Yoga MeditaciónImagen ilustrativa de Yoga Meditación

    Yoga Meditación

    Detente y desconecta la mente

  • Yoga AéreoImagen ilustrativa de Yoga Aéreo

    Yoga Aéreo

    Eleva tu práctica de yoga a las alturas