Áccura Zaragoza

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.  ¿Te animas?

Objetivo : Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
Duración : 50 minutos
Calorias : 250-300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2020
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09:30 - 10:20
10:15 - 11:05
10:30 - 11:20
BODYBALANCE
PADEL 02
11:00 - 11:55
11:15 - 12:05
11:30 - 12:20
BODYBALANCE
PADEL 02
12:15 - 13:05
17:00 - 17:50
BODYBALANCE
PADEL 02
18:00 - 18:45
18:00 - 18:50
BODYBALANCE
PADEL 02
19:00 - 19:50
  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • MobilityImagen ilustrativa de Mobility

    Mobility

    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

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