Áccura Zaragoza

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.  ¿Te animas?

Objetivo : Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
Duración : 50 minutos
Calorias : 250-300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2020
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Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05
07:15 - 08:10
07:30 - 08:15
08:15 - 09:00
08:30 - 09:15
08:45 - 09:30
09:00 - 09:45
09:30 - 10:00
09:30 - 10:15
BODYBALANCE
Estudio 2
BODYBALANCE
Estudio 2
09:30 - 10:20
09:30 - 10:25
09:45 - 10:30
09:45 - 10:35
09:45 - 10:40
09:45 - 10:45
10:00 - 10:45
10:00 - 10:50
10:00 - 11:00
10:30 - 11:15
10:30 - 11:20
10:45 - 11:40
10:45 - 11:45
10:45 - 12:00
11:00 - 11:55
11:15 - 12:00
11:30 - 12:15
11:30 - 12:20
11:30 - 12:30
12:00 - 12:50
12:00 - 12:55
12:15 - 13:05
12:15 - 13:10
14:30 - 15:20
14:30 - 15:25
15:30 - 16:15
BODYBALANCE
Estudio 2
15:45 - 16:30
15:45 - 16:40
16:30 - 17:15
16:40 - 17:25
17:00 - 17:45
17:00 - 17:50
17:15 - 18:15
17:30 - 18:15
17:30 - 18:25
17:45 - 18:35
17:45 - 18:40
18:00 - 18:45
BODYBALANCE
Estudio 2
18:00 - 18:50
18:30 - 19:15
18:30 - 19:20
18:30 - 19:30
18:40 - 19:35
18:50 - 19:35
18:55 - 19:40
BODYBALANCE
Estudio 2
19:00 - 19:45
19:00 - 19:55
19:15 - 19:55
19:15 - 20:00
19:30 - 20:20
19:30 - 20:30
19:45 - 20:30
19:45 - 20:35
19:45 - 20:45
19:50 - 20:35
BODYBALANCE
Estudio 2
19:50 - 20:50
19:55 - 20:40
  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • MobilityImagen ilustrativa de Mobility

    Mobility

    Equilibra tu cuerpo para rendir más en tu día a día

  • á-WellnessImagen ilustrativa de á-Wellness

    á-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Pilates AvanzadoImagen ilustrativa de Pilates Avanzado

    Pilates Avanzado

    Sube un nivel más

  • Yoga MeditaciónImagen ilustrativa de Yoga Meditación

    Yoga Meditación

    Detente y desconecta la mente

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