Áccura Zaragoza

comunidad mind

Comunidad para los amantes del Pilates, el Yoga, el Stretching y actividades dirigidas que proporcionan calma y relax al cuerpo.

BODYBALANCE

Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.  ¿Te animas?

Objetivo : Mejorar la postura corporal y un mejor control de los movimientos
Duración : 55 minutos
Calorias : 250-300
Intensidad:
Dificultad:  

Horarios

Horario Zaragoza 2019
PDF
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:15 - 08:05





07:15 - 08:10




07:30 - 07:45


07:30 - 08:15






07:30 - 08:25







08:15 - 09:10






08:30 - 08:45


08:30 - 09:00





08:30 - 09:25




08:30 - 09:25






08:45 - 09:30



09:00 - 09:50







09:30 - 09:45

09:30 - 10:00






09:30 - 10:15




09:30 - 10:20




09:30 - 10:25


09:30 - 10:25



09:30 - 10:25







09:30 - 10:25






10:00 - 10:55







10:00 - 10:55




10:15 - 11:00







10:30 - 10:45


10:30 - 11:00





10:30 - 11:15





10:30 - 11:15






10:30 - 11:20






10:30 - 11:20





10:30 - 11:25





10:30 - 11:25







10:30 - 11:25


10:30 - 12:00






10:45 - 12:15







11:00 - 11:45






11:00 - 11:55




11:30 - 11:45





11:30 - 12:00




11:30 - 12:25




11:30 - 12:25





12:00 - 12:45






12:00 - 12:55





12:00 - 12:55




12:30 - 12:45
12:30 - 13:25







13:30 - 13:45
14:00 - 14:55






14:30 - 14:45

14:30 - 15:00






14:30 - 15:20




14:30 - 15:25



14:30 - 15:25






15:00 - 15:55







15:30 - 15:45
15:30 - 16:20







15:30 - 16:25




15:45 - 16:30






16:30 - 16:45
16:30 - 17:25






17:00 - 17:55






17:00 - 17:55






17:15 - 18:00






17:30 - 18:00
17:30 - 18:20





17:30 - 18:25






17:30 - 18:25






18:00 - 18:50




18:00 - 18:55




18:00 - 18:55



18:15 - 19:00






18:30 - 18:45
18:30 - 19:25






18:30 - 19:25






19:00 - 19:45






19:00 - 19:50




19:00 - 19:55






19:00 - 19:55



19:00 - 19:55




19:15 - 20:00






19:15 - 20:00






19:30 - 19:45


19:30 - 20:00




19:30 - 20:20





19:30 - 20:25







19:45 - 20:30






20:00 - 20:45






20:00 - 20:55




20:00 - 20:55



20:00 - 20:55




20:00 - 20:55





20:15 - 21:00






20:30 - 20:45





20:30 - 21:00






20:30 - 21:20





20:30 - 21:25







20:30 - 21:25







20:30 - 21:25







21:00 - 21:30






21:00 - 21:45







21:00 - 21:45






21:00 - 21:50





21:00 - 21:55





21:00 - 21:55




21:00 - 21:55





21:30 - 22:00






21:30 - 22:30


  • Tai ChiImagen ilustrativa de Tai Chi

    Tai Chi

    Une tu conciencia y movimiento corporal

  • StretchingImagen ilustrativa de Stretching

    Stretching

    Estira tu cuerpo y sé más flexible

  • PilatesImagen ilustrativa de Pilates

    Pilates

    Equilibra tu cuerpo y mente

  • Espalda SanaImagen ilustrativa de Espalda Sana

    Espalda Sana

    Aprende a cuidar tu espalda

  • HipopresivosImagen ilustrativa de Hipopresivos

    Hipopresivos

    Controla tu respiración y mejora tu zona abdominal

  • à-WellnessImagen ilustrativa de à-Wellness

    à-Wellness

    Controla tu cuerpo mediante el trabajo de los patrones de movimientos

  • BODYBALANCEImagen ilustrativa de BODYBALANCE

    BODYBALANCE

    Diferentes técnicas para controlar tu cuerpo y mente

  • Hatha YogaImagen ilustrativa de Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Se basa en las posturas (asanas) y la respiración que luego se usará en el resto de yogas

  • Yoga MeditaciónImagen ilustrativa de Yoga Meditación

    Yoga Meditación

    Detente y desconecta la mente

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de negación. Si desea continuar navegando por nuestra página web en su máxima funcionalidad, usted debe aceptar expresa e inequívocamente el uso de las mismas. En caso de no hacerlo, se entenderá denegado el consentimiento.

Puede cambiar la configuración, retirar o modificar su consentimiento y/o obtener más información en relación con nuestra política de cookies y privacidad en el siguiente enlace.

OK