Áccura Zaragoza

comunidad fitness

Entrenamiento, motivación, sudor, esfuerzo... ¿Te identificas? Si te gusta el hierro y las actividades de alta intensidad como Bodycombat, Bodypump, a-wod... es que te va la caña y la comunidad fitness.

á-Tono

Actividad que combina el trabajo de fuerza con el propio peso corporal con trabajo cardiovascular de manera concurrente. Con esta actividad incrementarás tu fuerza y adaptaras el sistema respiratorio para la ejecución de ejercicios de más intensidad.

Objetivo : Aumentar la fuerza y resistencia, tono y forma, ayuda a mantener la salud ósea

Duración : 55 minutos

Calorias : 400-500

Intensidad:

Dificultad:

Horarios

Horario Zaragoza 2021

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