à-Running
Se trata de una actividad cardiovascular practicada en el exterior del club Es un reto personal, compites contra ti mismo y guiado con los mejores. Te ayuda a explorar tus límites, conocerte mejor, y evadirte de cualquier problema, a la vez que mejoras tu condición física general. En cada Km, en cada carrera, en cada entrenamiento, persiste.
Objetivo :
Mejorar tu capacidad aeróbica mediante la carrera
Duración :
30 minutos
Calorias :
350-400
Intensidad:
Dificultad:
